Eine Banane führt zu einer Übersäuerung? Das verrät Dir kein Arzt! Episode 11 [Arzt reagiert]

„Kein Arzt verrät Dir“ Episode 11
#ernährung #gesundheit #aufklärung

Der erstaunliche PRAL-Wert von -7 bei Bananen rückt sie in den Fokus einer basischen Ernährung. Dies bedeutet, dass sie den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers in die richtige Richtung lenken.
Interessanterweise verstoffwechselt unser Organismus sämtliche Obstsorten, einschließlich scheinbar saurer Kandidaten wie Zitronen, auf eine basische Art und Weise. Dies verdeutlicht, wie geschickt unser Körper seine eigenen Regulierungsmechanismen nutzt.

Aus medizinischer Sicht ist es wahrlich faszinierend: Unser Körper verfügt über ein eigenes Puffersystem, das sogar bei einer überschüssig sauren Stoffwechsellage ein ausgleichendes Gleichgewicht herstellen kann. Ein alarmierend saurer pH-Wert im Körper deutet oft auf eine ernsthafte gesundheitliche Situation hin, die in vielen Fällen intensiver medizinischer Betreuung bedarf.

In Anbetracht dieser Aspekte können wir also die Situation etwas entspannter sehen und uns nicht zu sehr beunruhigen lassen. Übrigens, es ist weniger die Betrachtung einzelner Lebensmittel als vielmehr das gesamte Ernährungsmuster, das einen wirklichen Einfluss auf unsere Gesundheit hat.
Es gibt weder gesunde noch ungesunde Lebensmittel. Vereinfacht sagen wir das oft ABER: Es gibt kein Lebensmittel, genauso wie es keinen Mikronährstoff gibt, der nachweislich gesund macht. Und es gibt kein Lebensmittel das für sich alleine ungesund macht. Wenn wir nur von Äpfeln leben ist das genauso schlecht für uns wie wenn wir nur von Wurst leben. Entscheidend ist das Ernährungsmuster. D.h. eine langfristige ausgewogene Ernährung, zu denen täglich 2 Portionen Obst, z.B. Apfel + Banane, gehört. Und mal eine Krakauer-Wurst kann das ergänzen und ist nicht ungesund.

Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:
https://www.youtube.com/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw/join
⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt

▬ Noch mehr Shorts ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

20 Kilo in nur 4 Wochen abnehmen: So klappt es!: https://www.youtube.com/shorts/TMnuJQLAMfo
Erfolgreicher Muskelaufbau: 3 TOP Tipps der Fitnessinfluencer!: https://www.youtube.com/shorts/9wduKcmndCM
Bauchfett: Wieso es so gefährlich ist!: https://www.youtube.com/shorts/0_b1ixpvH-M
Kortisol & Kortison: Die 7 wichtigsten Fakten!: https://www.youtube.com/shorts/B3DMGqxpMMs
Kaliummangel: Diese Lebensmittel sollten Sie einnehmen!: https://www.youtube.com/shorts/_6wqXMLvSTM

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.

▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Gibt es das optimale Körpergewicht?: https://bit.ly/Körpergewicht_Video
Fatburner aus dem Kühlschrank: https://bit.ly/Fatburner_Video
Gesundheitskiller Zucker – Gefährlich nicht süß: https://bit.ly/Zucker_Video
Süß ohne Sünde? 7 Zuckeralternativen: https://bit.ly/ZuckerAlternativen_Video
Eiweißobergrenzen (auch für Proteinshakes): https://bit.ly/Eiweißgrenzen_Video

▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl
►Webseite: https://doktorweigl.de
►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl
►Instagram: https://www.instagram.com/doktorweigl/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.

Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com
Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com
Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com
3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro
Website: https://www.sharecare.com/

DoktorWeigl