Egal, ob Sie schon immer eher schlank oder kräftig waren: Es ist Zeit, den Stillstand und Rückschritte hinter sich zu lassen! Es gibt universelle Regeln für einen gesunden, muskulösen Körper... Read more

Geht es Ihnen auch so? Sie freuen sich auf einen Restaurantbesuch mit Familie oder Freunden und wollen etwas genießen, das Sie zu Hause selten essen. Das geht mir genauso. Trotzdem verzichte... Read more

Sauerkraut ist ein deutsches Traditionsgericht, das nicht nur köstlich, sondern auch ausgesprochen gesund ist. Doch nicht jedes Sauerkraut ist gleich. Wenn Sie die gesundheitlichen Vorteile... Read more

Leise, unauffällig und oft von uns selbst verursacht – so schleicht sich die koronare Herzerkrankung (KHK) in unser Leben. Auch wenn es unangenehm ist, das zu hören: Viele Fälle von KHK sind... Read more