Erkältungen sind lästig: Niesen, Husten, Halsschmerzen und allgemeine Schlappheit machen den Alltag schwer. Viele Menschen greifen daher auf altbewährte Hausmittel zurück, um die Symptome zu... Read more

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Haben Sie oft zwischendurch Hunger und greifen dann zu ungesunden Snacks, obwohl Sie sich gesund ernähren oder vielleicht sogar abnehmen möchten? Hier stelle ich Ihnen fünf gesunde Sattmache... Read more

Brottrunk, ein Getränk aus vergorenem Sauerteigbrot, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt, insbesondere in sozialen Medien. Während es in Ländern wie Russland und Osteuropa u... Read more

„Ich esse es täglich. Und, Haferkleie soll noch gesünder als Haferflocken sein, doch gibt es auch einen Haken?“ Dass Hafer ein wertvoller, nährstoffreicher Energielieferant ist, ist inzwisch... Read more