Hinweise
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das oft unterschätzt wird, aber ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann. In der heutigen Zeit sind wir häufig permanenten Stressfak... Read more
5 Lebensmittel, die ich aus meinem Ernährungsplan gestrichen habe! Ein bewusster Blick auf unsere Ernährung kann einen großen Unterschied für unsere Gesundheit machen. Als Arzt und leidensch... Read more
Bewegung ist entscheidend für den Gewichtsverlust. Sportwissenschaftler empfehlen mindestens 8.000 Schritte täglich und zusätzliches Cardiotraining sowie Gewichtstraining, um den Stoffwechse... Read more
Bluthochdruck: Kaffee-, Alkohol- & Fleischverzicht? Die 5 wichtigsten Fragen für die Herzgesundheit!
Etwa 20–30 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck, fast 1/3 der Bevölkerung. Vielleicht haben auch Sie gerade erst diese Diagnose erhalten und sind verunsichert, was nun z... Read more
TINNITUS, Rauschen & Pfeifen: STOP! Hilfe & Tipps zur Bekämpfung von Tinnitus! (medizinische Fakten)
Rauschen, Piepsen oder Brummen – der Tinnitus beschreibt ein Geräusch, das häufig nur Sie allein hören. Und das, obwohl es eigentlich still um Sie herum ist. Aber keine Sorge: Sie sind damit... Read more