Bewegung ist entscheidend für den Gewichtsverlust. Sportwissenschaftler empfehlen mindestens 8.000 Schritte täglich und zusätzliches Cardiotraining sowie Gewichtstraining, um den Stoffwechse... Read more

Etwa 20–30 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck, fast 1/3 der Bevölkerung. Vielleicht haben auch Sie gerade erst diese Diagnose erhalten und sind verunsichert, was nun z... Read more

Rauschen, Piepsen oder Brummen – der Tinnitus beschreibt ein Geräusch, das häufig nur Sie allein hören. Und das, obwohl es eigentlich still um Sie herum ist. Aber keine Sorge: Sie sind damit... Read more

In diesem Video werden kritische Betrachtungen zu Aussagen wie „Das sagt Dir kein Arzt“ vorgenommen, die in letzter Zeit vermehrt von Personen verbreitet werden, die Produkte ode... Read more

Das mache ich, um mich mehr im Alltag zu bewegen In Deutschland verbringen wir durchschnittlich etwa 9 Stunden pro Tag im Sitzen – ein Drittel unseres Tages! Diese inaktive Lebensweise birgt... Read more