Auch wenn der Geschmack von Bitterstoffen für viele gewöhnungsbedürftig ist, lohnt sich ein zweiter Blick. Bitterstoffe sind nicht nur eine der fünf Grundgeschmacksrichtungen, sondern besitz... Read more

Blutzuckerspitzen können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, insbesondere wenn sie regelmäßig auftreten. Sie können Heißhungerattacken auslösen, die Gewichtszunahme fördern und lan... Read more

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern auch die berüchtigte Schnupfenzeit mit sich. Und wie jedes Jahr bleibt kaum jemand verschont. Ob Erwachsene oder Kinder, eine laufende Nase... Read more

Gesund und langsam zu altern ist das Ziel vieler Menschen. Dabei spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Obst und Gemüse sind allgemein bekannt für ihre positiven Effekte auf... Read more

Matcha-Tee ist reich an gesunden Inhaltsstoffen und bietet eine Vielzahl an Nährstoffen, die gerade für eine ausgewogene Ernährung von Vorteil sind. Dazu gehören B-Vitamine, die insbesondere... Read more