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Gesunde Ernährung ist simpel: Selber kochen, unverarbeitete, überwiegend pflanzliche Lebensmittel – und schon könnten 70% der Wohlstandserkrankungen vermieden werden. Warum machen das nicht... Read more
9 von 10 Herzinfarkten sind vermeidbar! Arteriosklerose ist eine Lebensstilerkrankung – mit der richtigen Ernährung könnten wir unzählige Todesfälle verhindern. Warum wissen das so wenige? A... Read more
Probier Meal Prepping! Am Wochenende 1–2 Stunden investieren, große Mengen kochen und portionsweise einfrieren. So hast du die ganze Woche gesunde, leckere Mahlzeiten – ganz ohne Stress! #dr... Read more
Bluthochdruck, medizinisch „arterielle Hypertonie“ ist weltweit gesehen von unseren Risikofaktoren der größte Killer auf unserem Planeten. Wann müssen Tabletten ran und was kanns... Read more







