Alles über das Thema Gesundheit.
Das mache ich, um mich mehr im Alltag zu bewegen In Deutschland verbringen wir durchschnittlich etwa 9 Stunden pro Tag im Sitzen – ein Drittel unseres Tages! Diese inaktive Lebensweise birgt... Read more
Wieso ist der Bierbauch gefährlich? Jeder 2. deutsche Bürger ist übergewichtig. Oder anders gesagt: rund 50 % der Menschen in Deutschland wiegen viel zu viel, das sind fast 42 Millionen. 42... Read more
Wer Muskeln möchte, muss ständig auf seine Ernährung achten, sagen zumindest die meisten Experten. Und auch ich sage ja: „Ohne Mampf kein Kampf“ bzw. mein 2. Spruch: „Das Training beginnt in... Read more
Die 5 wichtigsten Fragen zur Nierengesundheit: Was Sie wissen sollten Unsere Nieren sind wahre Multitalente, die weit mehr leisten, als wir uns vorstellen können. Sie filtern das Blut, regul... Read more
Das Hauptproblem bei Erkältungen ist, dass es keine direkte Behandlung für die verschiedenen Erkältungsviren gibt. Die Symptome klingen normalerweise innerhalb von 1–2 Wochen von selbst ab.... Read more