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Sauna oder Eisbaden? Mein Favorit und die vielen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit von Körper & Geist
Die Wahl zwischen Hitze und Kälte: Gesundheitsvorteile im Vergleich Saunabesuche sind besonders in den Wintermonaten beliebt und werden von über 25 Millionen Deutschen praktiziert. Die Tradi... Read more
Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das oft unbeachtet bleibt. Sowohl Männer als auch Frauen können davon betroffen sein. Dieses Video beleuchtet die 6 häufigsten Ursachen von Haa... Read more
Abnehmen im Schlaf? Klingt fantastisch, nicht wahr? Wenn unser Stoffwechsel tagsüber auf Hochtouren läuft, warum sollte das nicht auch nachts möglich sein? Mit einigen Tricks können wir unse... Read more
Im Jahr 2023 haben in Deutschland 19 Millionen Menschen versucht abzunehmen. Doch oft scheitert dieses Vorhaben, auch bei mir, aus einem entscheidenden Grund: Wir essen zu viel. Dieser Haupt... Read more
Ausschnitt aus meinem Reaction zum Thema Lipödem. Wir schauen uns die langfristigen Entwicklungen sowie die Erfahrungen von Kati an, die mehrere Operationen hinter sich hat. Die Frage, ob si... Read more