Unser Gehirn altert jeden Tag – aber wie schnell dieser Prozess abläuft, hängt entscheidend von unserer Lebensweise und Versorgung mit bestimmten Nährstoffen ab. Verschiedene Vitamine, Miner... Read more

Viele Menschen nehmen sich jedes Jahr vor: „Dieses Jahr fange ich endlich mit Sport an.“ Und dann passiert: nichts. Spätestens nach ein paar Wochen sind Motivation und gute Vorsätze weg, der... Read more

Weniger Fleisch zu essen oder ganz darauf zu verzichten, ist für viele längst mehr als ein Trend. Es betrifft nicht nur Klima und Tierwohl, sondern ganz konkret Ihre Gesundheit. Entscheidend... Read more

„Den Stoffwechsel ankurbeln und lästige Kilos purzeln ganz automatisch“ – genau dieses Versprechen liest man überall. Apfelessig, Detox-Tees, Saftkuren oder teure Probiotika-Kapseln sollen d... Read more

Atherosklerose, auch als Arterienverkalkung bekannt, ist ein Prozess, der sich über Jahre entwickelt und der zu den häufigsten Ursachen für Herzinfarkte und Schlaganfälle gehört. Gerade als... Read more