Starte mit Deiner individuellen Morgenroutine in Deinen Tag und stelle die richtigen Weichen in allen Deinen Lebensbereichen während die Welt um Dich herum noch schläft. Für mich ein echter... Read more

Dr. Heart Read more

Sport, richtig angewendet, ist ja fast schon ein Allheilmittel. Aber wie schaut es aus mit extremen sportlichen Belastungen? Marathon, Ultra-Marathon, iron man… Ist das noch unbedenkli... Read more

Gluten – Gleich nach Corona das Reizwort der Nation! Was hat es auf sich mit dem Zankapfel der Nation? Was ist mit der Gluten-Unverträglichkeit, was ist eine Sprue und wann bringt der... Read more

Ständig müde? Schnarchen? Schlafapnoesyndrom – bist Du vielleicht auch betroffen? Bist Du ständig müde, nickst Du bei monotonen Tätigkeiten ein oder hat Dich Dein Partner:in vielleicht... Read more