Wassertabletten, auch als Diuretika bezeichnet, sind Medikamente, die den Körper dabei unterstützen, überschüssiges Wasser und Salze auszuscheiden. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck und Ödemen (Wassereinlagerungen). Ein weit verbreitetes Diuretikum ist Torasemid, das zur Klasse der Schleifendiuretika gehört. Diese Medikamente wirken, indem sie die Nieren dazu anregen, mehr Wasser und Elektrolyte (wie Natrium und Kalium) auszuscheiden. Dies reduziert das Flüssigkeitsvolumen im Körper und senkt somit den Blutdruck. Diuretika sind ein zentraler Bestandteil der Herz-Kreislauf-Therapie und werden häufig bei Patienten mit Herzinsuffizienz oder chronischen Nierenerkrankungen eingesetzt.
00:00 | Einnahmefehler vermeiden
01:40 | Worauf muss ich bei Wassertabletten achten?
06:34 | Welche Nebenwirkungen verursachen Wassertabletten?
09:35 | Wann darf ich Wassertabletten nicht nehmen?
11:14 | Wie wirken Wassertabletten?
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Morgendliche Einnahme
Die beste Zeit, um Wassertabletten einzunehmen, ist am Morgen. Dies liegt daran, dass die Medikamente harntreibend wirken und Sie sonst nachts mehrfach aufstehen müssten, um auf die Toilette zu gehen. Dies kann nicht nur Ihren Schlaf stören, sondern auch Ihre allgemeine Erholung und Gesundheit beeinträchtigen. Am besten nehmen Sie die Tablette mit einem Glas Wasser ein. Es spielt keine große Rolle, ob Sie dies vor, während oder nach dem Frühstück tun. Ein praktischer Tipp: Legen Sie die Tabletten an einen Ort, den Sie morgens immer sehen, zum Beispiel neben die Kaffeemaschine oder auf den Badezimmerspiegel. So vergessen Sie die Einnahme nicht.
Ausreichend trinken
Ein weiterer wichtiger Tipp ist, tagsüber ausreichend Flüssigkeit zu trinken, um eine Dehydration zu vermeiden. Diuretika führen dazu, dass der Körper mehr Urin produziert, was das Risiko einer Dehydration erhöht. Achten Sie darauf, über den Tag verteilt genügend Wasser zu trinken. Dies unterstützt die Nierenfunktion und hilft, die Balance der Elektrolyte im Körper aufrechtzuerhalten. Besonders im Sommer oder bei körperlicher Aktivität ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend, um die durch Schwitzen verlorenen Elektrolyte zu ersetzen.
Auf Elektrolyte achten
Ein besonders wichtiger Aspekt bei der Einnahme von Diuretika ist die Überwachung des Elektrolythaushalts, insbesondere des Kaliumspiegels. Diuretika wie Torasemid erhöhen die Ausscheidung von Elektrolyten über die Nieren. Ein Mangel an Kalium kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Muskelkrämpfen, Schwäche und Herzrhythmusstörungen führen. Um dem vorzubeugen, sollten Sie regelmäßig kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen, Tomaten, Kartoffeln und Avocados in Ihre Ernährung integrieren.
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Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23185686/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36927842/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26983630/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32164892/
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