88 % der Frauen & 69 % der Männer kochen täglich oder mehrmals die Woche. Auch ich versuche so oft es geht, selbst den Kochlöffel zu schwingen. Doch dabei kann man leider auch viel fals... Read more

Omega-3-Fettsäuren sind entscheidend für unsere Gesundheit, da sie verschiedene wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Trotz ihrer Bedeutung sind viele Menschen nicht ausreichend mit ihnen... Read more

Sie glauben alles, versuchen alles, kaufen alles. Und fast immer hat man anfangs Erfolge, aber dann ist wieder alles wie früher oder noch schlimmer. Verstehen Sie doch endlich: Ein gesundes... Read more

Die WHO empfiehlt zwar Erwachsenen 150-300 Minuten Sport pro Woche, doch zu viel Sport kann Ihnen mehr schaden als nutzen. Wenn Sie zu den Hobbysportlern gehören, bei denen trotz hartem Trai... Read more