Egal, ob Sie schon immer eher schlank oder kräftig waren: Es ist Zeit, den Stillstand und Rückschritte hinter sich zu lassen! Es gibt universelle Regeln für einen gesunden, muskulösen Körper... Read more

Matcha Tee, ein pulverisierter Grüntee aus Japan, hat in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erfahren. Ob als Tee, Latte oder in Smoothies – das leuchtend grüne Getränk gilt als Super... Read more

Sauerkraut ist ein echtes Superfood – aber nur, wenn du die richtige Variante kaufst. Viele Sorten im Supermarkt sind pasteurisiert, was bedeutet, dass sie erhitzt wurden. Dabei werden nicht... Read more

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Er sorgt für Herzrhythmusstörungen, er trocknet einen aus, er ist schädlich – diese Aussagen hört man schon mal, wenn es um das „meistbenutzte Aufputschmittel“ in Deutschland geht: Den Kaffe... Read more