💪 Krafttraining für dein Herz! ❤️ Wusstest du, dass Krafttraining nicht nur Muskeln aufbaut, sondern auch dein Herz stärkt? 🏋️‍♂️ Jeder Satz trägt zur Gesundheit deines Herzmuskels bei! 💡 Vo... Read more

🧑‍⚕️💡 Kleine Änderungen, große Wirkung! Wusstest du, dass du dein Risikoprofil um 50% reduzieren kannst, indem du einfach deinen LDL-Cholesterinwert senkst? Du kannst diesen Prozess noch wei... Read more

Viele Menschen leiden unter Brustschmerzen – doch bei der Herzkatheter-Untersuchung ist „alles in Ordnung“. Kein Herzinfarkt, keine Engstellen (keine Koronarstenosen), keine klare Diagnose.... Read more

⏱️ Intervallfasten – der Schlüssel zu einem gesunden Herz-Kreislaufsystem? ❤️ Intervallfasten könnte mehr für deine Gesundheit tun, als du denkst! Es bietet nicht nur eine einfache Methode,... Read more

„Beurteilt mich nicht nach meinen Erfolgen, sondern danach, wie oft ich hingefallen und wieder aufgestanden bin.“ – Nelson Mandela 👌 Bei diesem Zitat bekomme ich richtig Gänsehaut… Und ich d... Read more