Reaction zum Thema Ernährungsmythen. Zucker steht sofort im Fokus, da fast jeder von uns eigentlich mehr davon isst, als gut wäre. Aber wie steht es wirklich mit diesem Mythos? @brosepfitness hat eine Perspektive präsentiert, die den Mythos „Zucker macht nicht dick“ neu beleuchtet, aber da steckt mehr dahinter, als es auf den ersten Blick scheint.
#zucker #gesundheit #medizin #aufklärung #reaction
Zur Info: ich schätze die Arbeit von @brosepfitness
sehr und kann seinen Kanal absolut empfehlen 💪✌️
Zucker als Kalorienquelle: Unnötig und Heißhunger fördernd
Zucker, dieses allgegenwärtige Element in unserer Ernährung, wird oft als unnötig und schädlich bezeichnet. Der Körper braucht ihn eigentlich nicht, aber wir greifen dennoch zu zuckerhaltigen Lebensmitteln. Warum? Weil Zucker kalorienreich ist, nicht sättigt und der Körper ihn als bevorzugte Energiequelle nutzt. Doch diese Vorliebe für Zucker kann zu einem Teufelskreis von Blutzuckerschwankungen und Heißhunger führen – unnötig und langfristig ungesund.
Zucker und Gewichtszunahme: Eine komplexere Verbindung
Die Idee, dass Zucker nicht direkt für Gewichtszunahme verantwortlich ist, birgt eine Wahrheit, die etwas genauer betrachtet werden sollte. Es ist nicht allein der Zucker, der zu einem Anstieg der Kalorienzufuhr führt, aber er erhöht definitiv die Chancen, dass wir mehr Kalorien aufnehmen und dadurch Fett einlagern. Kurz gesagt: Es dreht sich um das Verhältnis zwischen zugeführter und verbrauchter Energie.
Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:
https://www.youtube.com/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw/join
⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt
▬ Noch mehr Shorts ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Fettverbrennung mit diesen 4 Nährstoffen?: https://www.youtube.com/shorts/8CjSsPFn0Yk
Erfolgreicher Muskelaufbau: 3 TOP Tipps der Fitnessinfluencer!: https://www.youtube.com/shorts/9wduKcmndCM
Bauchfett: Wieso es so gefährlich ist!: https://www.youtube.com/shorts/0_b1ixpvH-M
Kortisol & Kortison: Die 7 wichtigsten Fakten!: https://www.youtube.com/shorts/B3DMGqxpMMs
Kaliummangel: Diese Lebensmittel sollten Sie einnehmen!: https://www.youtube.com/shorts/_6wqXMLvSTM
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
▬ YouTube Videos zum Thema ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Welche Medikamente senken den Blutdruck?: https://bit.ly/Blutdrucksenker_Video
Herzinfarkt – Ursachen und Anzeichen: https://bit.ly/Herzinfarkt_Video
Schlaganfall – Ursachen und Therapie: https://bit.ly/Schlaganfall_Video
Die große Gefahr der Herzschwäche: https://bit.ly/Herzschwaeche_Video
Antriebslosigkeit: https://bit.ly/Antriebslosigkeit_Video
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl
►Webseite: https://doktorweigl.de
►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl
►Instagram: https://www.instagram.com/doktorweigl/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com
Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com
Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com
3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro
Website: https://www.sharecare.com/
DoktorWeigl
