Reaction zu einem Video zum Thema „Manipulation des Blutdrucks durch den Arzt“. Bluthochdruck ist definitv ein Risikofaktor für Herz- und Gefäßerkrankungen, wie zum Beispiel KHK, Herzinfarkt Schlaganfall etc. Doch was steckt hinter Aussagen wie: „Dein Arzt behauptet, dein Körper würde gegen Dich arbeiten“? Einfach nur wieder ein Arzt-Bashing?
Bluthochdruck kann aufgrund einer Signalgebung aus der Nebenniere entstehen. Das muss jedoch nicht immer der Fall sein. Auch Salzreiche Ernährung, zu viel Alkohol führen zur Verengung von Blutgefäßen wie sogar der Hauptschlagader. Der Blutdruck kann außerdem mit zunehmendem Alter durch die nachlassende Gefäßelastizität steigen.
Symptome Bluthochdruck:
Dazu zählen bspw. 1.)Schafstörungen, 2.)Ohrengeräusch und 3.)Kopfschmerzen, die unter Belastung stärker werden. Gerade Personen ab dem ca. dem 50. Lebensjahr müssen besonders aufmerksam sein: Denn bei Frauen können die Bluthochdruckanzeichen Hitzewallungen und Schwindel mit den Wechseljahren verwechselt werden. Bei Männern sind es Potenzprobleme, die durch unbehandelten Blutdruck hervorgerufen werden können.
Wie kann ich langfristig meinen Blutdruck ohne Medikamente senken?
Bewegung! Zwei bis dreimal pro Woche 30 bis 45 Minuten Sport mit moderater Intensität kann, wie beispielhaft diese Studien zeigen, mittel- und langfristig den Blutdruck senken. Weitere Wundermittel sind: Weniger Alkohol, weniger Stress, kein Rauchen, weniger Salz und manchmal auch weniger Medikamente wie Kortison. Ein Absetzen solcher Blutdrucksteigender Medikamente muss natürlich immer besprochen werden.
Zitierte Studien:
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/12/181218185823.htm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30563873/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36755928/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36556132/
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