Unser Gehirn altert jeden Tag – aber wie schnell dieser Prozess abläuft, hängt entscheidend von unserer Lebensweise und Versorgung mit bestimmten Nährstoffen ab. Verschiedene Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren und Pflanzenstoffe können dazu beitragen, kognitive Funktionen zu erhalten und Prozesse zu bremsen, die mit geistigem Abbau in Verbindung stehen. Zehn davon stechen in der aktuellen Forschung besonders hervor.
📘Die besten Lebensmittel (Guide): https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
📘„In Zukunft gesund“ – eine Einladung zu langfristiger Gesundheit: https://bit.ly/inZukunftgesund
DoktorWeigl
