Was hat Arteriosklerose (Atherosklerose) mit Cholesterin (wirklich) zu tun? Wie tief sollte dein LDL-Cholesterin ggf. abgesenkt werden? Brauchst du dafür unbedingt Medikamente? Was ist mit d... Read more

Die richtige Ernährung für dein Herz, ein Buch mit 7 Siegeln? Die größten Herz-Superstars der Ernährung und auf welche Herz Killer du lieber verzichten solltest… Bei uns in Europa läss... Read more

Cholesterin: oft missverstanden, aber entscheidend für die Herzgesundheit. Jede Zelle produziert es selbst, daher ist ein zu hoher Spiegel ein vermeidbares Risiko. Ernährung und Lebensstil s... Read more

Gesunde Ernährung ist simpel: Selber kochen, unverarbeitete, überwiegend pflanzliche Lebensmittel – und schon könnten 70% der Wohlstandserkrankungen vermieden werden. Warum machen das nicht... Read more

Vorsicht bei Cholesterinwerten! Das HDL-Cholesterin gleicht schlechte Werte nicht aus, wie oft angenommen. Besonders bei Diabetes oder Arteriosklerose sollte der Fokus auf LDL und individuel... Read more