🧠💥 Stress kann uns fast alles rauben – vor allem die Energie! Zu viele von uns gehen ständig auf „Vollgas“ – und vergessen dabei, die Power durch regelmäßige Pausen zu tanken. 🛑 👉 Warum Paus... Read more

🏃‍♂️ Bewegung für dein Herz: 30 Minuten reichen ❤️ 30 Minuten Bewegung pro Tag senken dein Herzrisiko um 30% Und das ist einfacher, als du denkst! 💡 ✅ So integrierst du Bewegung in deinen Al... Read more

Viele Menschen leiden unter Brustschmerzen – doch bei der Herzkatheter-Untersuchung ist „alles in Ordnung“. Kein Herzinfarkt, keine Engstellen (keine Koronarstenosen), keine klare Diagnose.... Read more

Sie haben einen Herzinfarkt erlitten oder die Diagnose einer durch Arteriosklerose bedingten Erkrankung bekommen? Sie sind beunruhigt und wissen nicht recht wie es jetzt weiter geht und ob S... Read more

Sport, richtig angewendet, ist ja fast schon ein Allheilmittel. Aber wie schaut es aus mit extremen sportlichen Belastungen? Marathon, Ultra-Marathon, iron man… Ist das noch unbedenkli... Read more