Cholesterin: Ein notwendiger Baustoff für den Körper, aber gefährlich, wenn es sich im Blut ablagert. Besonders bei Risikofaktoren wie Diabetes sind individuelle Zielwerte entscheidend für d... Read more

Deine Gesundheit beginnt auf deinem Teller! In diesem Video diskutiert Dr. Waller, aka Dr. Heart, mit mrbroccoli, wie pflanzliche Ernährung deinen Cholesterinspiegel senkt, Entzündungen bekä... Read more

Gesundheit kaufen – Geht das? Glaubst du eigentlich, dass wir uns mit Geld auch Gesundheit kaufen können? Zumindest in Bezug auf das Gesundheitssystem insgesamt scheint das absolut nic... Read more

😴 Warum die erfolgreichsten Menschen MEHR schlafen! 🚀 Viele denken, wenig Schlaf = mehr Erfolg. Falsch! ❌ Wer gut schläft, trifft klügere Entscheidungen, bleibt fokussiert und reduziert Stre... Read more

💡 Kennst du das auch? In stressigen Phasen greifen wir gerne zu den schlechten Gewohnheiten, die uns langfristig schaden… 😟 🔥 Im neuen Podcast verrate ich dir, warum Rauchen und andere unges... Read more