Jede Reaktion beginnt mit einem Gedanken.
Unsere Gedanken beeinflussen die physische, also messbare Struktur unseres Gehirns. Das bedeutet, niemand ist Sklave seiner Gene. Wir haben die Wahl, was wir denken wollen. Wir können unsere Gedanken bewusst beeinflussen und damit physische Strukturen in unserem Gehirn verändern.
Man kann davon ausgehen, dass bis zu 80% unserer heutigen körperlichen, psychischen und anderen Verhaltensstörungen durch unsere Gedanken entstehen, und zwar giftige Gedanken. Deswegen ist es so wichtig, darauf zu achten, was man denkt und sich darum zu kümmern, dass man gesunde Gedanken denkt anstatt giftige Gedanken.
Wenn es um die giftigen Gedanken geht, so besteht der erste Schritt, um sie los zu werden darin, die giftigen Gedanken überhaupt wahrzunehmen und zu erkennen. Nicht vergessen: Starke Gefühle sind ein guter Hinweis auf “giftige Gedanken”, auch wenn sich nicht hinter jedem starken Gefühl ein giftiger Gedanke verbirgt.
Im folgenden Beitrag ein paar giftige “Gedanken” die ich bei erhöhtes-Bewusstsein fand.
ES IST DIE SCHULD VON JEMAND ANDEREM.
Das ist der schlimmste Gedanke den du haben kannst- die Notwendigkeit, andere zu beschuldigen ist stark weil du dich selbst nicht beschuldigen möchtest für deine Fehler. Aber weißt du was, du hast Fehler. Nehme sie an und lasse sie einen besseren Menschen aus dir machen.
DAS LEBEN IST NICHT FAIR.
Natürlich ist das Leben nicht fair. An welchem Punkt schien das Leben annähernd fair zu sein? In diesem Leben, ist das Leben nicht fair und deine Veränderungen sind nicht immer gut. Du musst das akzeptieren. Und hey, schaue auf die helle Seite, wenn du gerade am Telefon oder am Computer sitzt und das liest, bist du besser als die meisten Menschen auf der Welt.
ICH BIN NICHT PRIVILEGIERT.
Sei still. Ja, du bist PRIVILEGIERT!
LEBE DAS LEBEN ALS GÄBE ES KEIN MORGEN.
Menschen die das Leben leben, als gäbe es kein Morgen neigen dazu, keine großen Pläne für sich selbst zu schmieden, da das Leben meistens einen anderen Weg mit einem vor hat. Es gibt nur die Grenzen, die du dir selbst setzt.
WENN ICH DAS GELD NUR HÄTTE…
Ich will nicht hören ”wen nur”. Stattdessen lass uns nur hören wie du fragst, wie du zu dem Geld kommst. Lass uns hören wie du die Kontakte machst. Wird es gemacht sein durch harte Arbeit, oder durch das herum sitzen und dir zu wünschen, du hättest mehr Geld?
ES IST UNMÖGLICH.
Ja, mit dieser Einstellung ist es das. Wir dachten, es wäre unmöglich zu fiegen oder zu anderen Planeten zu reisen, oder Telefone zu haben, mit denen man herum laufen könnte in deiner Tasche. Sei ein Träumer. Sei ein harter Arbeiter und mache Unmögliches möglich.
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