Diese natürlichen Hausmittel helfen bei Cellulite

Vor allem im Sommer zur Bikini-Zeit gehört schöne Haut zum Wohlfühlen einfach dazu.

Wenn du wie die Mehrzahl aller Frauen an Cellulite leidest, ist das in dieser Zeit besonders unangenehm. Cellulite, auch als Orangenhaut bezeichnet, wird durch leichte Fettgewebe-Einlagerungen in der Bindehaut an Schenkeln, Hüfte und Po hervorgerufen, was durch das weibliche Hormon Östrogen noch begünstigt wird.

Cellulite ist ein weit verbreitetes Problem. Doch handelt es sich dabei um eine körperliche Erscheinung oder um eine Krankheit? Wie bekämpft man erfolgreich bestehende Cellulite und wie berechnet man überhaupt den Grad der Schwere? hier weiter

Zwar ist die Entstehung von Cellulite ein ganz normaler, natürlicher Vorgang – was jedoch noch lange nicht bedeutet, dass sich jeder damit abfinden muss. Die Schönheitsbranche hat den Markt für die unschönen Dellen längst erkannt und bietet zahlreiche Cremes, Lotionen, Massagegeräte und Tabletten an, die zwar viel Geld kosten, aber nur selten helfen.

In diesem Beitrag erfährst du, welche Faktoren eine Rolle spielen und wie du mit Hausmitteln und natürlichen Behandlungsmethoden Cellulite dauerhaft vermindern kannst.

1. Ausgewogene Ernährung

Die Bildung von Cellulite ist auf verschiedene Faktoren, wie Gewicht, Beschaffenheit des Bindegewebes, Hormonhaushalt und genetische Faktoren zurückzuführen. Darunter spielt das Körpergewicht, genauer der Körperfettanteil, eine bedeutende Rolle, denn Übergewicht begünstigt Orangenhaut.

Wenn du abnehmen möchtest, solltest du jedoch starke Gewichtsschwankungen vermeiden, denn dies wirkt sich nachteilig auf das Bindegewebe aus.

Mit einer ausgewogenen Ernährung bei Normalgewicht haben die unliebsamen Dellen kaum eine Chance. Durch eine gesteigerte Aufnahme von Vitamin E, das vor allem in Nüssen und Vollkornprodukten enthalten ist, wird das Bindegewebe zusätzlich gestärkt.

Auch Vitamin C, das im Überfluss in regionalen Früchten und Kräutern vorkommt, hat eine kräftigende Wirkung auf das beteiligte Unterhautgewebe. Im Frühjahr bietet sich Spargel für deinen Speiseplan an, denn er enthält Vitamin C, wirkt entwässernd, hilft beim Abnehmen und führt dem Körper zusätzlich weitere Vitamine und Mineralstoffe hinzu.

2. Ausreichend Bewegung

Neben der Ernährung spielt regelmäßige Bewegung eine wichtige Rolle. Sie hilft den Stoffwechsel anzuregen und Fett zu verbrennen, so dass weniger sich Fetteinlagerungen bilden. Dafür musst du aber nicht zum Workout-Junkie mutieren.

Viel wichtiger ist es, Bewegung in den Alltag zu integrieren, wie etwa mit Spazierengehen, Radfahren, Tanzen oder Joggen (am besten im Wald). Für Frauen mit schwachem Bindegewebe eignen sich eher Sportarten mit wenig Erschütterung, wie Yoga oder Schwimmen. Krafttraining wirkt zusätzlich straffend und stärkt den Aufbau der Muskeln.

3. Wasserhaushalt auffüllen

Damit der Stoffwechsel optimal arbeiten kann, ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Mit diesen Tricks schaffst du die empfohlene Menge von zwei bis drei Litern Wasser am Tag, ohne dir viele Gedanken darüber machen zu müssen.

Übermäßiger Alkoholkonsum sowie Kaffee wirken sich dagegen negativ auf das Bindegewebe aus.

4. Kaffeesatz gegen Cellulite

Dafür kann dir Kaffee äußerlich sehr hilfreich sein, denn Koffein wird in vielen teuren Anti-Cellulite-Mitteln als Hauptwirkstoff eingesetzt. Aus Kaffeesatz und Olivenöl kannst du ein straffendes Peeling herstellen, das am besten zweimal pro Woche angewendet wird.

Das enthaltene Koffein hilft, die oberen Hautschichten zu straffen und zu festigen, sodass die darunter liegenden Fettgewebe-Strukturen weniger sichtbar werden.

5. Diese Pflanzen stärken das Bindegewebe

Gegen Cellulite ist nicht nur ein Kraut gewachsen, sondern gleich eine ganze Reihe: Mit Ackerschachtelhalm kannst du dein Bindegwebe auf natürliche Weise kräftigen und stärken.

Verwende ihn in Form einer dreiwöchigen Teekur, während der du mehrmals täglich von diesem Tee trinkst. Der Tee wird täglich frisch aus einem Teelöffel des Krauts pro Viertelliter kochendem Wasser zubereitet.

Auch Birkenblätter festigen das Bindegewebe und helfen als Badezusatz, das Hautbild zu verbessern und die Haut zu straffen. Eine weitere Waffe gegen Cellulite ist der rankende Efeu. In Form eines selbst gemachten Efeu-Massageöls kannst du seine durchblutungsfördernden und stoffwechselanregenden Eigenschaften nutzen.

Petersilien-Tee hilft, Wassereinlagerungen aus dem Körper auszuleiten. Überbrühe dafür einen Esslöffel frischer Petersilie mit 250 Milliliter kochendem Wasser. Von diesem Aufguss können täglich ein bis zwei Tassen getrunken werden. Ein Umschlag mit den glatten oder krausen Blättern unterstützt die Behandlung von außen.

6. Bürstenmassage für die Durchblutung

Auf mechanischem Wege kannst du den sichtbaren Strukturen der Bindehaut ebenfalls zu Leibe rücken, die Rede ist vom Trockenbürsten.

Wenn diese vitalisierende Methode täglich in die Morgenhygiene integriert wird, hilft sie, das Bindegewebe besonders gut zu durchbluten und Gewebsflüssigkeiten schneller abzutransportieren. Gleichzeitig tust du deinem Immunsystem etwas Gutes!

7. Wechselduschen bei Orangenhaut

Der Wechsel zwischen kaltem und warmem Wasser regt die Durchblutung und den Fettstoffwechsel an.

Brause betroffene Hautstellen ausgiebig im Wechsel mit kaltem, dann mit lauwarmem Wasser über und beende die Wechseldusche mit kaltem Wasser.

Ein ultimatives Wundermittel gegen Cellulite gibt es zwar nicht – weder unter den natürlichen Hausmitteln, noch in der Kosmetik-Industrie – aber wie bei anderen Beschwerden auch, kannst du mit einer Kombination aus ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung schon sehr viel erreichen.

Kräuter, Wildpflanzen und die anderen genannten Methoden unterstützen die Behandlung noch, um sich in der eigenen Haut wieder richtig wohlzufühlen.

Quelle: smarticular – Mein Dank sagt Maria Lourdes!

Cellulite, wirklich nur ein kosmetisches Problem?

Weg mit Cellulite!

Gesundes Gleichgewicht durch basische Ernährung – Basische Ernährung versorgt den Menschen mit basischen Mineralstoffen, sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu gelangen.  so dass in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann… hier weiter

Die Gesetze der ewigen Jugend –  Die Umkehrung des Alterungsprozesses
Die Enthüllung des Geheimnisses der Alterslosen -Richtig angewandte unumgängliche sichtbare Verjüngung… erfahren Sie hier >>>

KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch: Wie Ernährung Krebs auslöst..! hier weiterlesen…

Böser Weizen – kranker Darm – Sie wollen herausfinden, was bei Ihnen Sache ist?
hier weiterlesen…

Wie der Weizen uns vergiftet – für all jene, denen Weizen nicht guttut…
hier weiterlesen

Wirksam die Weizenwampe vermeiden – Getreide spielt in unserer Ernährung eine tragende Rolle. Doch besonders der alltägliche Weizen gerät zunehmend in Kritik. Neue Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass uns dieses überzüchtete Getreide mit seinem hohen Glutengehalt mehr belastet als nützt. Doch es gibt eine ganze Reihe anderer Getreidearten… hier weiter

Getreidefrei fit und schlank – In seinem weltweiten Bestseller Weizenwampe hat Dr. William Davis darauf aufmerksam gemacht, dass in Weizen enthaltenes Gluten ein gesundheitsschädigender Dickmacher ist, und der Konsum von beliebten Nahrungsmitteln wie Brot, Pasta und Pizza u.a. das Krankheitsrisiko für Diabetes und Demenz erhöhen kann. Dabei ist eine glutenfreie Lebensweise so einfach!… hier weiter

Weizen – gefährliches Hirnfutter – Das »Killerkorn«: Dr. Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen – und modernes Getreide generell – unsere Denkleistung und unser Gedächtnis massiv angreifen. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen oder gar Alzheimer sein… hier weiter

Heile dich selbst und heile die Welt >>>

Körper, Geist und Seele – Selbstheilung funktioniert!

Selbstheilung ohne Schulmedizin – Nichts glauben, selbst prüfen! (Video)

Heilung kommt von innen
Unser Körper verfügt über ein unglaublich leistungsfähiges und mächtiges Selbstheilungssystem. Dieses Selbstheilungssystem ist für unsere allgemeine Gesundheit verantwortlich, es besitzt aber auch ein ungeheures Heilungspotenzial für leichte wie schwerste Krankheiten. In diesem Buch beschreibt Andrew Weil, wie wir die Heilkräfte unseres Körpers auf natürliche Weise aktivieren und verstärken können. Dieses Buch kann unser Leben retten… hier weiter >>>

Unaufhaltsamer Alleskönner DMSO

Gefährlich! Wagen Sie, Entscheidungen zu treffen, die Ihr Leben verändern! Sie haben die Macht – Stefan Müller zeigt Ihnen, wie Sie sie einsetzen können. hier weiter

Entdecken Sie die geheime Macht der menschlichen Selbstheilungskräfte
Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein, aber unzählige Beispiele und wissenschaftliche Studien belegen, dass der menschliche Körper sich selbst heilen kann – selbst schwerste, ja sogar sogenannte unheilbare Krankheiten. Menschen, die von ihren Ärzten zum Sterben nach Hause geschickt werden, heilen auf »wundersame« Weise. Patienten, die jahrelang an chronischen Erkrankungen gelitten haben und denen kein Medikament helfen konnte, werden plötzlich gesund. Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, erfahren Sie hier >>>

Mühelose Heilung
Lassen Sie Ihren Körper die Arbeit übernehmen. Von Geburt an haben Sie Anspruch auf eine blühende Gesundheit, und sie ist leicht zu erreichen – Sie dürfen sich nur nicht selbst im Weg stehen. Der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben liegt in unserer DNA. Wir müssen diese Heilkräfte unseres Körpers nur aktivieren. >>> so funktioniert es <<<

Sie sind nicht krank, Sie sind vergiftet! Eine Aussage, die vermutlich bei mehr als 80 Prozent aller Patienten zutrifft, die einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Doch die rasant zunehmende Vergiftung durch Umwelt, Industrie und denaturierte Nahrung ist kein klassisches, kein akzeptiertes Krankheitsbild und wird daher von der Schulmedizin weitgehend ignoriert. hier weiter

Nackenschmerzen – Wie Sie Nackenschmerzen lindern, Verspannungen lösen und die Körperhaltung verbessern können! hier weiter

Warzen loswerden, die schnelle Lösung! Die Zeit des Schämens und der Schmerzen ist vorbei…. Es gibt keinen Grund mehr, das jemand unter Warzen leiden muss. Die Lösung steht hier…

Rheumatoide Arthritis steuern – Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, wenn Sie es leid sind, Medikamente zu nehmen, die nicht wirken, dann lesen Sie bitte hier weiter

Nur wer sich vorbereitet hat eine Chance! Wusstest Sie, dass es 3 unverkennbare Anzeichen für eine Globale Krise gibt (Eine Krise, die zwischen 150 Tagen und 2 Jahren anhält). Diese 3 klaren Anzeichen sind bereits in 16 von 28 EU Staaten aufgetreten und es ist nur eine Frage der Zeit, bis sie sich auf das restliche Europa ausweiten. hier weiter

Dream Body – Der schnellste Weg Ihren Traumkörper zubekommen ist NICHT sich im Fitnessstudio zu quälen… und NICHT zu hungern…hier weiter

Q10 Ubiquinol Spray Sie wünschen sich einen wirksamen, natürlichen Energielieferanten wissenschaftlich bestens untersucht undgesund? Dann ist Coenzym Q10 genau der richtige Stoff für Sie! Er gehört in jede Zelle unseres Körpers und ist dort absolut unentbehrlich: Q10 ist ein “Muss”, denn wenn man schwer krank wird, baut der ATP-Wert (Mitochondrien) stark ab. Mit Q10 – hochdosiert und Bitterstoffe kann man es aufhalten und seine Lebenszellen erhalten! Mit Q10 Ubiquinol flüssig steht ein hochwertiges Produkt zur Verfügung, das ohne Alkohol und durch direkte Aufnahme schnell den Zellen zur Verfügung steht…hier weiter

MMS Gold – Lebensmineralien – Die MMS Gold-Lebensmineralien ergänzen den Körper mit allen wichtigen Mineralien und Spurenelementen, die für eine optimale Zellfunktion unentbehrlich sind.Unerwünschte Stoffe werden gebunden und eliminiert, wodurch das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt wird.
MMS Gold eliminiert Chlor, Fluor, pharmazeutische Rückstände, Chemie, Plastik, Lösungsmittel, Schwermetalle und Pathogene im Wasser. Es tötet Viren, schädliche Bakterien und Parasiten durch Oxidation und verhindert deren Verbreitung und Wachstum, auch im Körper.

MMS Gold löst Ablagerungen (Kalzifizierung) aus den Zellen, Drüsen, Organen und anderen Körpergeweben.   hier weiter >>>