Von der Qualität unserer Beziehungen zu anderen Menschen hängt der Großteil unseres Lebensglücks ab. Die Wertschätzung sich selbst gegenüber spielt dabei eine bedeutende Rolle.
Nur wenn wir uns selbst bejahen und annehmen können, so wie wir eben sind, können wir auch andere Menschen bedingungslos annehmen.
Ein gesunder Selbstwert und die Qualität unserer Beziehungen zu uns selbst sind somit der Schlüssel für ein glückliches Leben.
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Wir wollen gesehen werden als die, die wir sind, möchten Anerkennung dafür, was wir getan oder geleistet haben. Doch wenn wir uns so umschauen, zeigen sich schnell große Defizite.
Wie also kann es gelingen, mehr positive Aufmerksamkeit zu erhalten? Und umgekehrt auch anderen wertschätzend und dankbar zu begegnen? Eine konkrete Anleitung, wie erfüllende Beziehungen mit sich selbst und anderen entstehen, findet man hier >>>.
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Die magische Kraft der Wertschätzung
Insbesondere in der Kindheit werden die Aussagen von Erwachsenen kritiklos angenommen und in unserem Unterbewusstsein abgespeichert. Werden wir in unserem Tun von unserem Umfeld, wie Eltern oder Lehrer, bestärkt, dann kann sich ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.
Das Gegenteil ist jedoch der Fall, wenn wir es als Kind niemandem recht machen können. Wer seinem Kind nichts zutraut oder es ständig zurechtweist, schafft in der Kinderseele Programmierungen, die sich erst später im Erwachsenenalter in ihrer Wirkung zeigen.
Die Folgen der Programmierungen aus unserer Kindheit sind fehlende Selbstliebe und Wertschätzung, die sich in Beziehungen zeigen, die uns nicht gut tun.
Und das ist Stress, der uns sowohl mental als auch körperlich schadet.
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Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
Zahlreiche Übungen helfen dabei, alte Muster abzulegen, die uns immer wieder in Sackgassen und ins Unglück führen. Schritt für Schritt finden wir zu neuen, hilfreichen Einstellungen und Verhaltensweisen, besseren Beziehungen und einem glücklichen Lebensgefühl – hier weiter >>>.
Oftmals sind wir auch überzeugt, dass wir Glück nicht verdienen oder um die Liebe und Anerkennung anderer Menschen ständig kämpfen zu müssen. Wir machen somit unser Selbstwertgefühl und unsere Wertschätzung uns selbst gegenüber vom Verhalten anderer Menschen abhängig.
Wir erhoffen uns von unseren Beziehungen zu anderen Liebe, Anerkennung, Aufmerksamkeit und Lob. Haben aber zugleich große Angst vor Ablehnung, wenn wir meinen, den Erwartungen nicht zu entsprechen.
Somit sind wir immer “bedürftig” – und jagen dem Glück hinterher!
Was wir selbst jedoch wirklich wollen, tritt dabei immer in den Hintergrund. Bis wir irgendwann nur noch glauben zu wissen, was wir zu erfüllen haben, aber nicht, in was wir selbst Erfüllung finden.
Die meisten von uns vermissen einfach die Wertschätzung und Anerkennung der wichtigsten Person in unserem Leben:
Die Wertschätzung von uns selbst!
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Durch die Kraft unserer Absicht können wir auf immer höhere Schwingungsebenen kommen. Auf uns wartet ein Leben voller Gnade, Erfüllung und Wunder. Wir müssen nur anfangen, alles aus dem Weg räumen, was uns daran hindert, die beste Version von uns selbst zu werden >>> hier weiter >>>.
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Nutze die magische Kraft der Wertschätzung
Zeit, endlich damit anzufangen – Du bist wundervoll!
Nur eine Person in unserem Leben kann uns das Gefühl vermitteln, etwas Besonderes zu sein – Wir selbst! Werden wir deshalb jeden Tag ein bisschen stolzer auf uns und zeigen wir uns diese Wertschätzung in vielen kleinen Gesten.
Feiern wir unseren Erfolg und behandeln wir uns selbst mit höchster Achtung. Nur so ist es möglich die Stärken und Einzigartigkeit in unseren Mitmenschen zu erkennen.
Was du in anderen entfachen willst, muss erst in dir selbst brennen!
Dann lassen sich auch erfüllende Beziehungen leben.
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5 Zeichen der Wertschätzung
Es gibt mehrere Möglichkeiten, einem Menschen seine Wertschätzung zu zeigen. Wie dies geschieht ist auch davon abhängig, wie gut wir die Person kennen und in welcher Beziehung wir zu ihr stehen.
Je nachdem wie nahe wir ihr jemandem stehen, kann sowohl ein Händedruck als auch eine Umarmung ehrliche Wertschätzung vermitteln.
Im Folgenden 5 Zeichen, einem anderen Menschen unsere Wertschätzung zeigen:
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1. Anderen in Augenhöhe begegnen
Beispielsweise bei der Unterhaltung mit einem Kind. Wenn wir uns zum Kind hinunterbeugen oder in die Knie gehen, vermittelt das dem Kind unbewusst: „Du bist mir wichtig.“
Sich auf die gleiche Ebene zu begeben, bedeutet aber auch, andere Menschen nicht „von oben herab“ zu behandeln oder ihnen respektlos gegenüber zu treten.
2. Ein Lächeln verbindet
Ein Lächeln vermittelt Wärme und Sympathie – auch das ist ein Zeichen der Wertschätzung. Menschen, mit denen wir nicht können, schenken wir in der Regel kaum ein Lächeln.
3. Die Hand reichen
Die Hand geben ist für uns auch ein Signal der Wertschätzung, denn mit einem Händedruck verringern/überbrücken wir die Distanz zum Gegenüber.
4. Eine Umarmung schafft Nähe
Eine herzliche Umarmung durchbricht jede Distanz und zeigt der anderen Person: „Dich mag ich besonders.“ Denn Menschen, denen wir eine Umarmung schenken, stehen uns in der Regel sehr nahe.
5. Kleine Überraschungen
Kleine positive Überraschungen zeigen andere unsere Wertschätzung. Wir Menschen werden gerne überrascht. Sei es ein kleines Geschenk, ein Anruf oder was auch immer – es zeigt der anderen Person, dass wir an sie gedacht haben.
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Entwickeln wir einen feinen Sinn für den Wert und das Potenzial anderer und sprechen wir es auch aus.
Damit erschaffen wir ein vertrauensvolles und optimistisches Klima.
Jede Begegnung wird so durch die magische Kraft der Wertschätzung
zu einem wundervollen Geschenk!
Quelle: Lichthorizont
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