Sie werden lachen. Mein Mann ist tot

Ein Überlebensbuch von Petra Mikutta

mikutta

Dieses Buch stellt sich der Sterblichkeit und feiert das Leben

Ein Mann stirbt, plötzlich und unerwartet, stürzt an einem Ostersonntag vom Fahrrad und die Welt endet. Petra Mikutta erzählt diese Geschichte von ihrer Liebe und ihrem Verlust auf einzigartige Weise.
In einem Buch, das keiner, der es gelesen hat, vergessen wird: Denn der jederzeit mögliche Tod und alles Schmerzliche, das die Autorin beschreibt, wird überstrahlt vom hellen, schönen Leuchten unserer Verbindungen zu denen, die wir lieben.

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Sie werden lachen. Mein Mann ist tot – Dieses Buch stellt sich der Sterblichkeit und feiert das Leben. Ein Mann stirbt, plötzlich und unerwartet, stürzt an einem Ostersonntag vom Fahrrad und die Welt endet. Petra Mikutta erzählt diese Geschichte von ihrer Liebe und ihrem Verlust auf einzigartige Weise. In einem Buch, das keiner, der es gelesen hat, vergessen wird. hier weiter

5 Wünsche – Stellen Sie sich vor, Sie müssten jetzt sterben. Wären Sie mit Ihrem Leben zufrieden? Und wenn nicht, was hätten Sie sich gewünscht? hier weiter

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Das Geheimnis der Erfolgreichen – wenn man sich nur ein wenig darauf einläßt, findet man plötzlich einen Weg für sich, der wieder aus dem Dunklen führt. Jeden Tag ein bißchen mehr….Ich kann nur jedem raten, der etwas in seinem Leben verändern möchte oder in einer Krise steckt, welche auch immer, dies zu lesen. hier weiter

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Verführungstechniken und Gedankenkontrolle – Mit Hilfe Ihrer Geisteskraft können Sie leicht, einfach und mühelos unwiderstehliche Anziehungskraft entwickeln, Charisma aufbauen und bei anderen wirken lassen. hier weiter

Lebensexpertin “Allure” über Verständnis und Einfühlungsvermögen

Stell dir vor, du bist sauer auf deinen Partner – und du kannst es so ausdrücken, dass er es versteht, ohne sich angegriffen zu fühlen.
Oder – deine Partnerin macht dir einen Vorwurf – und du verstehst, was sie braucht, anstatt gekränkt zu sein. Schon ein paar Bewegungen, Gesten, ein bestimmter Gesichtsausdruck reichen, um sein Gegenüber zu verstehen.

“Die “Geheim”-Sprache des Körpers zu verstehen kann jeder lernen”, sagt Bestseller-Autorin Vera F. Birkenbihl. Wer sich mit den körpersprachlichen Signalen befasst, wird mehr Einfühlungsvermögen und Verständnis für die Situation anderer entwickeln; zugleich wird er auch sich selbst, sein eigenes Denken und Handeln besser verstehen.

“Der Mensch besitzt die großartige Fähigkeit, sich in den anderen hineinfühlen zu können”, sagt Lebensexpertin AllureWir alle haben die Fähigkeit und die Intuition zu fühlen und den anderen zu verstehen. Der Reichtum einer Liebe zeigt sich auch im Einfühlungsvermögen.

Verständnis und Einfühlungsvermögen – Ein Beitrag von Allure – Danke, sagt Maria Lourdes!

Den anderen intuitiv zu verstehen, erleichtert uns vieles. Mit innerer Liebe erst mal eine Herz zu Herz Verbindung aufbauen, damit eine innere Nähe zu seinem Gegenüber zustande kommen kann. Versuche dich selbst besser kennenzulernen, um dann dein Einfühlungsvermögen anderen gegenüber besser kennenlernen zu können!Herz zu Herz

Lerne ein sogenanntes Feingefühl zu entwickeln, begib dich in die Bereitschaft Gedanken, Emotionen, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person bewusst wahrzunehmen, um zu erkennen und um zu verstehen.

Einfühlungsvermögen ist auch gleichzusetzen mit Zartgefühl, Einfühlungsgabe, Gespür, Behutsamkeit, Sensibilität, Empfinden oder Fingerspitzengefühl. Es bedeutet, offen zu sein für und gegenüber dem Anderen.

Wie es Goethe nannte: “Herzensbildung – das ist nichts anderes als eine Begabung mit den eigenen und fremden Empfindungen”.

Verständnis bedeutet:
-Akzeptieren der Meinung anderer, ohne diese zwangsläufig für gut halten zu müssen
-Den anderen gut zuhören lernen und auf ihn eingehen
-Seinem Gegenüber das Gefühl geben, ernst genommen zu werden
-Ihm das Gefühl geben, ihn zu verstehen und das was er sagt, gut einordnen zu können
-Man muss nicht der gleichen Meinung sein, aber einfach des anderen Meinung akzeptieren.
-Sichtweise und Gefühle anderer nachvollziehen können

Die Leistungsbereitschaft wird dadurch entwickelt und die Begeisterung für bestimmte Sachen erhöht. Wer darüber verfügt, kann sich in entsprechenden Lebenslagen den Anforderungen leichter stellen und lernt besser damit umzugehen.

Menschen, die für die Gedanken und Gefühle anderer unempfänglich sind, werden als kalt und sozial inkompetent empfunden. Während Menschen, die auf ihre Mitmenschen eingehen können, als sympathisch empfunden werden.
Wenn man sich in den anderen Menschen, in dessen Gefühlsleben und Gedankenwelt hineinzuversetzen vermag, bedeutet das nicht, dass man dessen Sichtweise einnimmt, sondern lediglich versucht und sich bemüht des anderen seine Beweggründe, Handlungen oder Erfahrungen zu verstehen.

Verständnis und Einfühlungsvermögen kann dazu beitragen, Konflikte zu vermeiden oder deren mögliche Eskalation verhindern. Es hilft, Probleme anderer zu verstehen. Es sind intelligente Menschen mit Intuition, welche auch eine Beziehung zur Natur haben, die es vermögen, mit gesundem Menschenverstand und Einfühlungsvermögen, einen respektvollen und liebevollen Umgang zu ihren Mitmenschen zu schaffen und pflegen zu können. Diese Menschen gehen auch sehr selektiv mit Informationen um, bevor sie diese in ihr Gehirn lassen.

Allem voran steht wieder die Liebe, derer es bedarf, Verständnis und Einfühlungsvermögen für sich und andere zu entwickeln und dieses als festen Bestandteil in seinem Leben zu manifestieren.

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Signale des Körpers – Die “Geheim”-Sprache des Körpers zu verstehen kann jeder lernen. Worauf es dabei ankommt … lesen Sie hier

Leser fragen – Vera F. Birkenbihl anwortet – Es gibt nur wenige Autoren, die sich ohne jede Vorbereitung den Fragen ihrer Leser/-innen stellen würden. Ganz anders ist das bei der Bestseller-Autorin Vera F. Birkenbihl. hier weiter

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Mit der Weisheit der Indianer unsere Zukunft retten – Es sind über viele Generationen hinweg überlieferte Mythen und Sagen, die uns auf eine Reise inneren Wachstums und der Inspiration mitnehmen. Von den Ältesten an ihre Kinder und Enkelkinder weitergegeben, vermitteln die klugen Fabeln und Legenden einen Einblick in das Leben der Lakota und schenken universelle Erfahrungen, die das Leben reicher machen und unser Gespür für das Richtige stärken. hier weiter

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Lebensexpertin “Allure” – über “Vergeben” und “Verzeihen”

Vergeben und Verzeihen können, die Hand zur Versöhnung reichen – entscheidende Fähigkeiten, wenn die Liebe dauern soll. Doch vielen
Menschen fällt gerade dies besonders schwer.
Dabei sind Vergeben und
Verzeihen elementare Voraussetzungen für das geistige und körperliche
Wohlbefinden. Vergeben zu können befreit nicht nur den Geist, sondern auch den Körper. Vergeben

Loslassen und voller Vertrauen im Fluss des Lebens zu treiben hilft dabei, das anzunehmen, was ist… und Ängste, Schuldgefühle und Zweifel zu überwinden. An ihre Stelle treten Gelassenheit, Dankbarkeit und Zuversicht.

Lebensexpertin Allure meint: “… Vergeben sollte als eine Chance und als ein Geschenk gesehen werden. Ein Geschenk an den Täter und eine Chance an sich selbst, um neu anfangen zu können…”

Vergeben und Verzeihen können – Ein Beitrag von Allure – Danke, sagt Maria Lourdes!

Die Fähigkeit, anderen vergeben und verzeihen zu können, ermöglicht es uns, Wunden heilen zu lassen.

„Der Schwache kann nie vergeben. Jemandem vergeben können ist die Eigenschaft starker Menschen“
(Mahatma Gandhi)

EntschuldigungVerzeihen können ist wichtig für unser Seelenheil und unsere Gesundheit. Dabei ist es wichtig, dass man auch sich selbst vergeben kann. Sich selbst verzeihen zu können, bedeutet sich selbst einzugestehen, dass etwas nicht richtig war, was man gemacht oder gesagt hat, und sich trotzdem als liebenswerten Menschen betrachten kann.

Wenn wir anderen verzeihen, dann überwinden wir unseren Ärger und unsere Enttäuschung. Hass, Ärger, und Kränkungen wirken sich schädlich auf unsere Seele, unseren Körper und unsere Gesundheit aus. Unsere Lernfähigkeit sowie unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit lässt nach. Dies hat zur Folge, dass wir gereizt sind und sich Verärgerung und Verbitterung in uns breit machen.
Wenn wir nicht bereit sind, vergeben und verzeihen zu können, verurteilen wir uns dazu selbst, nicht vergessen zu können und halten somit unsere Gedanken an. Und der Schmerz hat immer seine Präsenz.

Verzeihen können bedeutet Loslassen und ist eine Befreiung für Seele und Körper und macht Platz für Neues. Wer verzeihen kann übernimmt Eigenverantwortung für seine positive Lebensgestaltung. Wer verzeihen kann lässt nicht zu, dass äußere Einflüsse, andere Menschen oder bestimmte Ereignisse das eigene Leben beeinflussen können. Wer verzeihen kann zeigt Stärke.

Vergebung bedeutet bereit zu sein, sich für Neues öffnen zu können.
Wichtig ist, dass das Verzeihen nicht nur über den Verstand stattfindet, sondern auch Vergebung in der Seele, tief und ehrlich aus seinem Innersten, denn erst dann bringt es uns den sogenannten Seelenfrieden und erfüllt uns mit Freude und Liebe kann in uns wachsen.

Verzeihen und Vergeben heißt allerdings nicht, dass wir Geschehenes für gut finden sollen.
FB_IMG_1428390053445Oft braucht es etwas Zeit, um sich bedrückender Gefühle entledigen zu können. Meist passiert dies unbewusst, aber es kann auch Situationen geben, aus denen man sich bewusst. befreien kann. So können körperliche Blockaden gelöst werden und somit ein Schritt zur Heilung erfolgen.  Vergeben und trotzdem nicht gut heißen was geschehen ist.

„Die empfangene Ungerechtigkeit zu verzeihen, bedeutet sich selbst die Wunde seines Herzen heilen“
(Vinzenz von Paul)

Wir sollten immer daran denken, dass „Nicht-Vergeben“ immer uns selber schadet und nicht den anderen. Vergebung ist eine Entscheidung und kein Gefühl.
Obwohl es scheint, dass Vergebung teilweise etwas Unerreichbares ist, kommt man nur durch Vergebung zu „innerem Frieden“.

Entscheiden kann sich jeder, also kann auch jeder vergeben.
Vergeben ist nichts Neues und Unbekanntes in unserem Alltag und wir alle standen schon mal vor der Entscheidung, jemandem zu vergeben. Die meisten haben sicher Vergebung abgelehnt – aus Gründen wie Stolz, verletzte Eitelkeit, Wut oder Frust, vielleicht auch aus Angst heraus, nochmal verletzt zu werden.

FB_IMG_1428685982514Vergebung ist zu vergleichen mit einer Sinneswandlung.
Allerdings ist auch das „Wollen“ ein wichtiger Bestandteil in der Anfangsphase des „Vergeben-Könnens“.
Vergeben bedeutet nicht eine Untat zu vergessen oder zu beschönigen. Es ist sogar wichtig, die Untat zu erkennen und sich des Negativen darin bewusst zu werden.

Verzeihen bedeutet nicht, Vergangenes rückgängig zu machen und bedeutet auch nicht, dass man Schuld und Unrecht ungeschehen machen kann. Vergebung gilt immer dem Täter und nicht seiner Tat, Unrecht wird immer Unrecht bleiben.

Vergeben sollte als eine Chance und als ein Geschenk gesehen werden. Ein Geschenk an den Täter und eine Chance an sich selbst, um neu anfangen zu können.

Mehr Gutes erreichen wir durch Vergebung, Verzeihen und Loslassen.
Voraussetzung für Vergebung aus tiefstem Herzen ist die tief empfundene Liebe, Liebe zu sich selbst, Liebe zu seinen Nächsten. Die Liebe – aller Anfang!

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Wenn Liebe nicht mehr genügt – Familienleben ist oft nicht frei von Verletzungen und Enttäuschungen, Unzufriedenheit, Vorwürfe, Streit, der bis hin zum völligen Kontaktabbruch zwischen Eltern und ihren erwachsenen Kindern gehen kann. Eltern glauben stets, alles gegeben zu haben, und doch scheint Liebe allein oft nicht mehr zu genügen. hier weiter

Das Verzeihen in der Liebe – Wie Täter und Opfer lernen können, um Verzeihung zu bitten oder aus tiefstem Herzen zu vergeben. Der Weg des Verzeihens und wie danach ein Neubeginn aussehen kann. hier weiter

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Wenn du die Welt verändern willst, liebe einen Mann …

Über die Liebe wird viel diskutiert und meistens reden unentwegt Frauen darüber. Selbst einschlägige Lexika definieren die Liebe zwischen Mann und Frau falsch und führen bei Männern wie auch bei Frauen zu völlig unrealistischen Vorstellungen.

Der folgende Text – anonym verfasst –  zeigt einfühlsam, dass es nicht unmöglich ist…wahrhaftig zu lieben!

Was kann eine Frau tun, um die Welt zu verändern?
Wenn du die Welt verändern willst, liebe einen Mann….

Liebe1Wenn du die Welt verändern willst, liebe einen Mann, liebe ihn ganz.
Nimm den, dessen Seele die deinige ruft, der dich sieht und mutig genug ist, Angst zu haben.
Nimm seine Hand und führe ihn sanft zum Blut deines Herzens, wo er deine Wärme spüren und ausruhen kann.
Verbrenne seine schwere Last in deinem Feuer, schau tief in seine Augen und sieh, was dort schlafend oder wach, scheu oder erwartungsvoll liegt.

Schau in seine Augen und sieh dort seine Väter und Großväter und all die Kriege und den Wahnsinn, für den ihr Geist in fernen Ländern und fernen Zeiten gekämpft hat.
Schau auf ihre Schmerzen und Kämpfe, ihre Qualen und ihre Schuld, schau ohne Urteil darauf und lass alles gehen.

Fühle dich ein in die Last, die er von seinen Vorfahren mitbekommen hat,
und sei dir bewusst, dass er in dir eine sichere Zuflucht sucht.
Lass ihn unter deinem ruhigen Blick schmelzen.
Und wisse, dass du ihm seine Wut nicht zurück zu spiegeln brauchst,
denn du hast einen Mutterleib, einen süßen, tiefen Durchgang, um alte Wunden zu waschen und zu erneuern.

Liebe4Wenn du die Welt verändern willst, liebe einen Mann, liebe ihn ganz. Sitze vor ihm in der vollen Größe deiner Weiblichkeit und in deiner ganzen Verwundbarkeit. Im Spiel deiner kindlichen Unschuld und in den Tiefen deines Todes. Sei eine blühende Einladung, sanft und nachgebend, offen, dass seine männliche Kraft auf dich zukommt … und schwimme mit ihm im Uterus der Erde, in stillem Wissen.

Und wenn er sich zurückzieht – denn das wird er – wenn er in seine Höhle flieht, versammle deine Großmütter um dich und lass dich von ihrer Weisheit umschließen. Höre ihr zartes Murmeln und lass dein ängstliches Mädchenherz davon ruhig werden. Werde ganz still und warte geduldig auf seine Rückkehr. Sitze und singe vor seiner Tür Lieder der Besänftigung.

Liebe5Wenn du die Welt verändern willst, liebe einen Mann, liebe ihn ganz. Betöre nicht den kleinen Jungen in ihm. Mit List und Tücke und verführerischen Tricks, um ihn zu ködern – in ein Netz aus Zerstörung, Intrigen und Hass, schrecklicher als jeder Krieg, den seine Brüder führten.

Das ist nicht weiblich, das ist Rache, das ist das Gift verschlungener Schnüre,
des Jahrtausende alten Missbrauchs, der Vergewaltigung der Welt.
Es gibt einer Frau keine Kraft, wenn sie ihm die Eier abschneidet – Es macht sie klein
und tötet uns alle. Und ob seine Mutter ihn gehalten hat oder es nicht konnte –
Halte du ihn und führe ihn in deine Anmut und deine Tiefe,
in das glimmende Feuer in der Mitte der Erde.
Strafe ihn nicht, wenn er deinen Bedürfnissen und Ansprüchen nicht genügt.
Weine für ihn und lass alles in deinem Blut heimkommen.

Liebe10Wenn du die Welt verändern willst, liebe einen Mann, liebe ihn ganz. Liebe ihn nackt und frei. Liebe ihn und öffne Körper und Seele für den Kreislauf von Geburt und Tod. Und danke ihm für die Gelegenheit, mit ihm durch wütende Stürme und stille Wälder tanzen zu können. Habe den Mut, zerbrechlich zu sein. Und lass ihn aus den berauschenden Blütenkelchen deines Seins trinken. Lass ihn spüren, dass er dich halten, für dich eintreten und dich schützen darf.

Lass dich in seine Arme fallen und vertraue, dass er dich auffängt, selbst wenn du tausendmal fallen gelassen wurdest. Lehre ihn, sich hinzugeben, indem du dich selbst hingibst…Und schmilz in das süße Nichts im Herzen dieser Welt.

Liebe7Wenn du die Welt verändern willst, liebe einen Mann, liebe ihn ganz. Ermutige ihn, füttere ihn, lasse ihn, höre ihn, halte ihn, heile ihn.
Im Gegenzug wirst du genährt und gestärkt werden von seinem klaren Denken und seinen gerichteten Pfeilen und beschützt werden von seinen starken Armen.
Wenn du ihn lässt, kann er alles sein, was du dir je erträumt hast.

Wenn du einen Mann lieben willst, liebe dich selbst.
Liebe deinen Vater, deinen Bruder, deinen Sohn, deinen Ex-Partner. Liebe alle – vom ersten Jungen den du geküsst hast, bis zum letzten, über den du geweint hast.
Danke für die Geschenke, für die Entwirrung, die dich zu dem geführt hat, der jetzt vor dir steht und finde in ihm die Saat alles Neuen und Sonnigen.
Die Saat einer neuen Welt, die ihr gemeinsam erschaffen könnt.

Übersetzung aus dem Amerikanischen von Wilfried Nelles – Mein Dank an Maria W.

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Escort Damen aus München – Egal zu welcher Jahreszeit sie München besuchen, sie werden sicher von dieser wunderschönen Landeshauptstadt Bayerns begeistert sein.
Da es für einen nicht ortskundigen sehr mühsam sein kann, alle schönen Flecken dieser Traumstadt alleine zu erkunden, schlagen wir ihnen vor, doch auf den Dienst einer Escort Lady zurückzugreifen… hier weiter

Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft – Warum Gedanken oft stärker sind als Medizin: Die einen glauben daran und feiern Erfolge, andere sind skeptisch und fordern Beweise. Lissa Rankin, Ärztin und Bestsellerautorin, schafft es, Schulmedizin und das Phänomen der Selbstheilung endlich unter einen Hut zu bringen! “Wenn wir das Flüstern des Körpers nicht hören, dass etwas aus der Balance geraten ist, beginnt er zu schreien.” hier weiter

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Gelassenheit: Innere Gelassenheit lernen und trainieren

In der geschäftigen Betriebsamkeit unseres Alltags geht oft der Blick für das Wesentliche verloren. Innere Ruhe und Harmonie, grundlegende Voraussetzungen für das Wohlbefinden eines jeden Einzelnen, sind oft nur noch leere Worte. 

Wer wünscht sich nicht, in heiterer Gelassenheit durch sein Leben zu gehen?
Auf einem faszinierend klaren Weg führt uns Lebensexpertin Allure zu mehr Gelassenheit. Sie vertritt die Meinung:

“…Gelassenheit bedeutet glücklich zu sein und die Überzeugung in sich zu tragen, Glücklich sein verdient zu haben…”

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Gelassenheit – Ein Beitrag von Allure.

Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn. Gelassenheit ist etwas, was sich viele Menschen wünschen. Die Sehnsucht nach Gelassenheit ist in uns und wächst stetig, gerade in der heutigen Zeit.

Was ist Gelassenheit?

– Gelassenheit ist eine Einstellung
– Gelassenheit bedeutet innere Ruhe zu haben
– Gelassenheit bedeutet eine unvoreingenommene Haltung zu haben
– Gelassenheit ist die Fähigkeit in schwierigen Situationen die Fassung zu bewahren
– Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins

Das Leben in Gelassenheit zu leben ist das Leben in der Gegenwart

Gelassenheit ist nicht zu verwechseln mit Gleichgültigkeit, sondern einer der drei Geisteszustände, Liebe, Mitgefühl und Mitfreude. Gelassenheit ist eine Grundeinstellung und eine persönliche Lebensphilosophie.

Gelassenheit bedeutet den Tag frei erleben zu können, ohne seine Probleme alle auf einmal lösen zu wollen. Andere nicht verbessern zu wollen, sondern sie so zu akzeptieren, wie sie sind.
Gelassenheit bedeutet glücklich zu sein und die Überzeugung in sich zu tragen, glücklich sein verdient zu haben – ohne die Forderung zu haben, dass sich die Umstände an einen anpassen müssen, sondern sich selbst an die Umstände anzupassen.
Gelassenheit bedeutet sich vor Unentschlossenheit zu hüten, keine Angst zu haben und den Glauben an die Güte in sich zu tragen. Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn.

Gelassenheit bedeutet Vertrauen zu haben

FB_IMG_1427436263344Gelassene Menschen sind in der Lage, die besseren Entscheidungen zu treffen, da sie ruhig bleiben und sich nicht selbst so schnell unter Druck setzen. Somit werden keine voreiligen Entscheidungen getroffen.

Das zieht natürlich auch Erfolg nach sich, da sie vermögen ihre Probleme objektiver zu betrachten. Somit ist die Möglichkeit für bessere Lösungen gegeben.

Gelassene Menschen haben das Vermögen, souverän und entspannt mit Problemen umzugehen. Sie strahlen eine innere Ruhe, eine innere Sicherheit aus. Sie wirken auf andere wie ein ruhender Pol. Sie verkörpern innere Liebe, welche eine Gelassenheit entstehen lässt gegenüber den Wechselfällen des Lebens. Gelassenheit ist die Fähigkeit inmitten von Höhen und Tiefen des Lebens und gewisser Ereignisse, Ruhe zu bewahren

“Ich wünsche mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann; den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann; und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.” (Reinhold Niebuhr)

In diesem Spruch sind die Hauptelemente der Gelassenheit verankert.
Das Hinnehmen, was nicht zu ändern ist, das Ändern was zu ändern ist und das Erkennen, was man zu ändern vermag.

Obwohl das nicht von Einfachheit geprägt ist, Dinge zu ändern, da sich die meisten Menschen mit vielen Dingen abfinden, die sie unzufrieden oder unglücklich machen, obwohl diese änderbar wären. Auch sind sie wiederum nicht in der Lage, Dinge zu akzeptieren, also hinzunehmen, welche nicht änderbar sind, da sie auf diese keinen Einfluss haben.

Ein liebevoller Blick in erster Linie auf sich selbst ist der Schlüssel zur Gelassenheit, dann der Blick auf alles um sich herum. Wer die Welt und die Menschen um sich herum mit Liebe anschaut, dem fällt es einfacher, Geduld zu üben und gelassener zu sein. Es geht darum anzunehmen, das eigene Leben nicht als Last zu empfinden, sondern es als eigene Aufgabe zu erkennen. Inneres Vertrauen und Zuversicht, gepaart mit Optimismus, das Leben bejahen, das sind die Voraussetzungen um gelassen sein zu können.

Gelassenheit entsteht in uns – entsteht aus Liebe, aus Liebe zum Leben und aus Liebe zu anderen Menschen.

Marie von Ebner-Eschenbach formulierte Gelassenheit so:
„Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins.“

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Gelassenheit – Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse – immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. hier weiter

Angst, Schuldgefühle, Stress, Beziehungsschwierigkeiten – wie wir es schaffen, mit dem Leben zu kooperieren. Wir lernen, zu erkennen, was uns an einem sinnerfüllten Leben hindert, wie wir mit Angst und Schuldgefühlen richtig umgehen und Dinge und vor allem Personen loslassen, wenn sie uns nicht gut tun. hier weiter

Geborgenheit – Ob ein Mensch beherzt oder verzagt durchs Leben geht, hängt von der Geborgenheit ab, die er als Kind erfahren hat. In den großen Gefühlen liegt der Schlüssel zu den inneren Welten von Kindern: ihr Spüren und Begreifen, ihr Einfühlen in andere und Zugehen auf die Welt… hier weiter

Zufriedenheit und innere Ruhe im Leben finden – Anselm Grün ist einer der meistgelesenen spirituellen Autoren unserer Gegenwart. Der Benediktinerpater aus der Abtei Münsterschwarzach ist geistlicher Begleiter und Berater vieler Menschen. hier weiter

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Langzeitlebensmittel zur Krisenvorsorge – Was essen Sie, wenn die Geschäfte geschlossen oder leer sind? Im Krisenfall werden die Supermärkte binnen weniger Stunden leer sein. hier weiter