Sex im Alter- Die ungeschminkte Wahrheit für Best Ager

Eine schlechte und eine gute Nachricht für Sex im Alter:

Sex im Alter, Ü50: Die schlechte Nachricht zuerst: Es stimmt leider! Je älter wir werden, desto weniger Sex im Alter haben wir!

Ich dachte bisher auch, es sei ein Klischee, aber leider sprechen die Zahlen der Forschung eine andere Sprache. Die gute Nachricht: Im Gegensatz dazu, frustriert sind Best Ager nicht über ihren Sex im Alter nach den ersten wilden Jahren.

Immerhin ist bei den Meisten Ü50 die „Sex im Alter-Verkehrs-Frequenz“ sogar höher, als Mitte 30! Dessen ungeachtet wissen alle 50 Plus: Im Grunde genommen zählt eh etwas ganz anders! Sex im Alter hat für viele überdies einen neuen Stellenwert.

Gerne erinnern wir uns an die verschiedensten Sex-Phasen unseres Lebens.

Im Grunde genommen wissen wir aus der heutigen Sicht, mit Ü50: Sex im Alter ist nichts Besonderes! Es ist in jedem Alter ein besonders Erlebnis, das sich über alle Jahre anders anfühlt und sich verändert hat.

Jede Sex Phase ist einzigartig!

Erinnert Ihr Euch noch? Mit 20 waren wir experimentierfreudig. Zudem dachte keiner damals schon an Sex im Alter. Ständig waren wir auf der Suche nach dem neuesten Kick. Eher Masse als Klasse, oder?

Alles in allem hatten doch die Wenigsten um die 20 erfüllenden Sex. Schließlich konnten wir auch nicht ahnen, das später, der Sex im Alter, die Erfüllung bringen kann. Vielmehr tobten wir durch die Betten, gemäß dem Motto „Jugend forscht“.

Kurzum, mit der eigenen Sexualität hat man sich Anfang 20 noch nicht genug auseinander gesetzt und der eigene Körper erlebte nicht gerade höchste Akzeptanz. Unter dem Strich war unser Lustzentrum noch wenig in Eigenregie entdeckt.

Gehetzt schwingt man sich von einer akrobatischen Sexstellung zur nächsten. (Ok, das sollte dann bei Sex im Alter nachlassen… ) Die eigenen Bedürfnisse blieben da eher auf der Strecke und es ging darum, Erfahrungen zu sammeln, um „mitreden“ zu können. Herbe Enttäuschungen blieben im Liebesleben nicht aus. Dramatik und Liebeskummer inklusive.

Natürlich meint aber gerade die Jugend, das Privileg und den Spaß am Sex gepachtet zu haben. Sex im Alter ist für Jugendliche unvorstellbar.

Ein großer Irrtum, liebe jungen Freunde der Nacht!

Mitte 30 hat so mancher junger Mann den ersten Höhepunkt seiner Sturm und Drang Zeit hinter sich gebracht. Als Zwanzigjähriger, als Gipfelstürmer, noch zu vorschnellen Sch(l)üssen neigend, entdeckte der Mann und viele jungen Paare um die 30, nun die Bereicherung von Nähe und Zärtlichkeit im Sexleben. Feuerwerk unter der Gürtellinie!

Der Sex im Alter nach 30 nimmt langsam Fahrt auf. Applaus für sexy Höchstleitungen! Multible-Orgasmen erschüttern die Koitus-Welt der 30 jährigen. Aha! „So geht das also!“ – stellt die Generation um 30 erstaunt fest!

Frauen haben bei Sex im Alter um die 30 ihre sexuelle Hochphase und erleben ihren absoluten weiblich-erotischen Höhepunkt. Sex macht mehr Spaß, denn je! Holla die Waldfee! Was haben wir es krachen lassen! Wir können gar nicht genug Sex bekommen und wissen mit 30 endlich was wir wollen! Eine tolle Zeit, oder?

Noch eine gute Nachricht für Sex im Alter:

Das sexuelle Hoch kann durchaus ein paar Jahre anhalten! Bis weit ins nächste Lebensjahrzehnt!

Eine schlechte Nachricht für alle ab 30

…wenn sie sich in einer festen Partnerschaft mit Familien-Gründungsplänen befinden: Während sich Singles feucht -fröhlich im Schritt durch ein ausgelassenes, abenteuerliches Liebesleben swingen, geht es bei den ersthaft Entschlossenen mit dem Sexleben bergab.

So manche Partnerschaft leidet unter Schlaf- Zeit und Sexentzug!

Kinder und Job scheinen alle Sexualhormone auf Sparflamme zu halten. Dauermüdigkeit und sexuelle Durststrecken begleiten den Liebesalltag der 30jährigen. Sex in der EIGENEN Partnerschaft hat auf einmal einen sehr niedrigen Stellenwert und scheint weniger aufregend.

Aber nichts ist so schlecht, das es nicht wieder besser werden könnte: Hat sich der Alltag mit den Kindern eingepeegelt (das kann aber schon ein paar Jährchen dauern-:) erhöht sich die Libido und Orgasmusfähigkeit der Frau und sie fordert wieder ein, was ihr Spaß macht! Sex im Alter nach 30 kann auch trotz Familie, Kindern und Job wieder erfüllend sein.

Sex im Alter von 40

Herrlich! Erinnert Ihr Euch? Wir treten ein in das Sexuelle Wunderland! Gelassenheit und Selbstbewusstsein lässt uns in eine der genussvollsten Sexphase gleiten.

Alles bisher Erlebte, Ausprobierte wird nun mit dem Lieblingsmensch in Ruhe und Harmonie ausgelebt. Nie war Sex im Alter der reiferen Jugend erfüllender und aufregender!

Eine harmonische Partnerschaft macht sich eben, oder gerade, im Liebesleben bezahlt. Man harmonisiert bis zu Unerträglichkeit. Vertrauen und Lust auf den Partner sind unsere wichtigsten Begleiter auf dem Weg ins sexuelle Himmelreich. Man weiß, was man will. Wir hatten Zeit. Weniger Sorgen und Verpflichtungen und mehr finanzielle Freiheit. Viel Druck der frühen Jahre ist weg.

He! Schatz! Lass uns einfach nach Lust und Laune vögeln!

Sexualität hört nicht einfach auf!

Auch wenn wir 50 und älter werden!

Ganz ehrlich, liebe Damen 50 Plus! Geht es Euch nicht auch so, das man Ü50 ein ganz anderes Körpergefühl entwickelt hat? Dabei haben wir hart daran gearbeitet, ein starkes Selbstbewusstsein zu erreichen.

Warum sollten wir das jetzt im nächtlichen auf-, in- und untereinander verdrängen? Vielmehr haben Psychologen unlängst Männer und Frauen um die 50 eine zunehmende sexuelle Genussfreudigkeit attestiert.

Sex mit 50: Verhütung ist kein Thema mehr. Wie wunderbar!

Der Satz: „Schatz ich habe meine Tage“ zieht auch nicht mehr! Kopfweh war gestern! Wir lieben unseren Partner, das Leben und die Liebe! Auch wenn der Rücken nicht mehr jede Stellung erlaubt. Schade, schade! Genau hier, in den heißen Nachglühphase der Frauen sinkt bei den Männern der Testesteronspiegel. So ein Ärger aber auch! Aber wir wissen uns zu helfen.

Nähert man sich der 60, sind die Liebespaare vertrauter und intensiver im Liebesleben unterwegs, als je zu vor. Dann braucht Keiner dem Anderen mehr etwas vorzumachen. Die vertraute Nähe bringt einen ganz neue Qualität ins Schafzimmer. Beispielsweise entdeckt so manch Einer/Eine ganz neue Leidenschaften und Vorlieben beim Sex im Alter. Folglich will man nun endlich erleben, was man sich früher nicht getraut hat. Warum auch nicht! Bis Mitte 75 das Libido tatsächlich nachlässt, erleben viele ältere Paare noch einmal die heißeste Zeit unter der Rheumadecke. Ich bin echt schon gespannt-:))

Vorausgesetzt natürlich der Fakt, das für ein gesundes, erlebnisreiches Liebesleben Ü50 die eigene Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden es zulässt. Im Grunde genommen ist die positive Einstellung zum älter werden auch hier der wichtigste Schlüssel zum Liebesglück. Jedenfalls ist Sex nicht alles. Aber es kann viel sein. Jedoch ist es ein UpGrade für Deinen Lifestyle 50 Plus.

Jeder nach seinem Bedürfnis. Auch das Sexleben hat so viele Facetten, wie das Leben selbst.

Kurzum, Du hast es immer krachen lassen. Glückwunsch!

Das ist das Beste an unserem Alter! Folglich das beste Alter, das ich je erlebt habe!

Quelle: Best Ager


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Sex ist gesund…


Auch im Alter ist noch Sex


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“Generation 50plus” – Wir sind die Generation, die keine Beziehung möchte!

Wussten Sie?
Kinder, die in diesem Jahrhundert geboren werden, haben eine mindestens

50-prozentige Chance, 100 Jahre alt zu werden.
Sie werden also das Jahr 2100 erleben.

Und Hundertjährige werden dann ganz normal sein.
Wir brauchen also ein neues Bild vom Alter.

Und eigentlich brauchen wir eine ‘neue Lebensphase’ mit Ausgeglichenheit und Umdenken, nach der “ersten Karriere”.

Gesund Leben ist das Motto:
Das bedeutet nichts weniger als das Altern zu verzögern, aufzuhalten oder auch wieder umzukehren – wie das funktioniert, erfahren Sie hier..!

Schon für das Jahr 2069 prognostiziert die UNO, dass in China
eine Million Hundertjähriger leben werden.
Das ist auf der einen Seite eine riesige Chance für unsere Kinder:
Sie haben so viel Zeit, all die Dinge zu tun, die sie gern tun möchten. Und es ist eine riesige Herausforderung für uns: Wenn ein hundertjähriges Leben normal wird, macht es noch weniger Sinn, mit 65 in Rente zu gehen und dann 35 Jahre lang nichts zu tun.

In einem 100-jährigen Leben ist genug Zeit, mit 50 eine neue Karriere zu starten. Schon heute gilt diese “Generation50plus” als Vorbild für die
nachfolgenden Generationen.

“Generation 50plus”. Die Erscheinungsform dieses Schlagworts ist nicht allein durch Personen entsprechenden Alters sichtbar, sondern auch in der Produktwerbung.

“Generation 50plus” – Wir sind die Generation, die keine Beziehung möchte!

Wir möchten eine zweite Tasse Kaffee, an einem gemütlichen Samstagmorgen,
um es auf Instagram zu posten…

Wir möchten eine offizielle “Öffentliche” Facebook-Beziehung, die jeder liken und kommentieren kann…

Wir möchten einen ‘Social Media Post’, der bei “schönste Beziehung” gewinnt…

Wir möchten ein Date zum Brunchen am Sonntag-morgen, jemand, der mit uns beim Montags-Blues mitfühlt, einen Taco-Dienstag-Partner, jemand, der uns Mittwoch-morgens einen Guten-Morgen-Gruß schickt…

Wir möchten eine Begleitung für die Hochzeiten, zu denen wir immer wieder eingeladen werden…

aber wir sind die Generation, die keine Beziehung möchte.

Wir huschen in alle Richtungen, in der Hoffnung, die richtige Person zu finden.
Wir versuchen unseren Seelenverwandten zu bestellen wie das Essen beim Lieferservice.
Wir lesen Artikel wie: „5 Zeichen, dass er auf dich steht.“ oder
„7 Wege, wie sie sich in dich verliebt.“ In der Hoffnung, jemanden in einer Beziehung wiederzuverwerten wie bei einem Pinterest Projekt.
Wir verwenden mehr Zeit in unser Tinder-Profil als in unsere Persönlichkeit.
Aber immer noch, wir möchten keine Beziehung.

Wir „reden“ und wir texten, wir snapchatten und wir schicken uns freizügige Bilder, wir hängen zusammen ab und gehen feiern, wir trinken Nachmittagskaffees und Abendbiers – wir tun alles, um ein echtes Date zu vermeiden. Wir schreiben uns private Nachrichten, um uns zu treffen, reden über Stunden über Nichts, nur um dann nach Hause zu gehen und weiter über Textnachrichten über Nichts zu texten.

Wir verzichten auf jede Chance auf ein ehrliches Annähern, indem wir weitere Spielchen spielen, bei einem Spiel, bei dem es keinen Gewinner gibt…

… Im Wettstreit mit „freiheitsliebend“, „größte desinteressierte Einstellung“ und
Bester, als emotional Unerreichbarer“, womit wir aber zum Schluss enden ist
„aller Voraussicht nach einsam“.

Wir möchten die Fassade einer guten Beziehung, aber nichts dafür tun.
Wir möchten das Händchenhalten, aber ohne den Augenkontakt.
Das gegenseitige Necken, ohne uns ernsthaft zu unterhalten.

Wir möchten das süße Versprechen, ohne uns daran halten zu müssen.
Wir möchten die Jubiläen zum Feiern, aber wir möchten die 365 Tage Arbeit in die Beziehung, die uns dahin bringen, nicht.

Wir möchten das „Glücklich-Bis-In-Alle-Zeit“, aber wir möchten den Aufwand in das Hier und Jetzt nicht. Wir möchten die tiefe Verbindung, aber dennoch bleiben wir oberflächlich.

Wir möchten jemanden, der unsere Hand hält, aber wir möchten ihm nicht die Macht in seine Hände legen uns zu verletzten. Wir flirten, ohne uns Hoffnungen zu machen. Wir könnten ja wieder abgewiesen werden.

Wir möchten von den Socken gerissen werden, aber dennoch sicher stehen, unabhängig, auf unseren eigenen Beinen.

Wir möchten der Idee, die große Liebe zu finden, hinterherrennen, aber wir möchten uns eigentlich gar nicht wirklich verlieben.

Wir möchten keine Beziehung, wir möchten Freunde mit Benefit, Netflix und Chillen, Tinder und Nacktheit. Wir möchten alles, das uns die Illusion einer echten Beziehung gibt, ohne wirklich in einer zu sein. Wir möchten all die Vorteile, ohne etwas dabei zu riskieren. Den ganzen Gewinn, ohne dabei etwas einzusetzen.

Wir möchten uns verbunden fühlen – ausreichend, aber nicht zu viel.
Wir möchten uns verpflichten – nur ein wenig.
Wir „machen-langsam“: Wir werden ja sehen, wo es hinführt, wir geben den Dingen keinen Namen, wir treffen uns nur.
Wir halten einen Fuß vor der Tür, wir halten ein Auge offen und wir halten eine Armlänge Abstand – spielen mit deren Gefühlen, aber noch mehr spielen wir mit unseren.

Wenn Dinge zu nah kommen, rennen wir. Wir verstecken uns. Wir gehen.
Es werden immer genügend Fische im Teich schwimmen.
Es wird immer wieder eine Chance geben, Liebe zu finden…

…Es gibt aber nur eine kleine Chance sie heutzutage auch zu behalten …

Wir hoffen einfach, in das Glück hinein zu rutschen. Als könnten wir die perfekte Beziehung downloaden wie eine App – welches wir updaten können, jedes Mal, wenn wir einen Bug gefunden haben. Einfach gegliedert in einen Ordner, gelöscht, wenn wir es nicht mehr brauchen.

Wir möchten unser Gepäck nicht auspacken – oder, noch schlimmer, jemanden helfen, seines auszupacken. Wir möchten das Hässliche hinter dem Cover-up behalten, verstecken das Unperfekte hinter einem Instagram-Filter.

Wir wählen eine neue Folge von Netflix anstelle einer echten Unterhaltung.
Wir lieben die Idee, jemanden mit all seinen Macken zu lieben.
Halten unsere aber verborgen, froh, dass sie nie zum Vorschein kommen.

Wir fühlen uns berechtigt zu lieben, wie wir uns berechtigt fühlen auf einen gut bezahlten Job nach dem Studium. Unsere leicht errungenen Auszeichnungen in unserer Jugend haben uns gelehrt, dass, wenn wir etwas möchten, wir es auch verdienen.

Die unzähligen Disney-Filme zeigten uns, dass es die wahre Liebe, Seelenverwandtschaft und „Glücklich-Bis-In-Alle-Zeit“ für uns alle gibt.
Also strengen wir uns nicht an und wundern uns, warum unser Herzblatt noch nicht gekommen ist. Wir sitzen herum, verärgert darüber, dass der Prinz oder die Prinzessin nirgends zu finden ist. Wo ist unser Trostpreis?

Wir sind gekommen, wir sind hier. Wo ist die Beziehung, die wir uns verdienen? Die wahre Liebe, die uns versprochen wurde?

Wir möchten einen Platzhalter, nicht eine Person.
Wir möchten einen warmen Körper, nicht einen Partner.
Wir möchten jemand neben uns auf dem Sofa, während wir ziellos durch die Post scrollen oder noch eine andere App öffnen, um uns von unserem echten Leben zu trennen.

Wir möchten den einfachen Mittelweg gehen und so tun, als hätten wir keine Gefühle, während wir unser Herz verschlossen halten.

Wir möchten, dass uns jemand braucht, aber wir wollen es nicht riskieren, dass wir jemanden brauchen. Wir strengen uns an, um zu sehen, wie sehr jemand um uns kämpft… Nur, um ihn dann nicht zu wollen.

Wir diskutieren mit unseren Freunden die Regeln, aber niemand versteht das Spiel, das wir spielen… 

Weil das Problem mit unserer Generation, die keine echte Beziehung möchte, ist, dass wir sie am Ende doch wollen. 



Die Umkehrung des Alterungsprozesses
Mittels dieser Methode ist dies für jeden erreichbar… hier weiter



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Der ganz alltägliche Beziehungswahnsinn – Wie die Beziehung gelingen kann
Dass Männer und Frauen verschieden sind, wissen wir. Doch wie wirken sich diese Unterschiede im Alltag aus? Wie man trotz Unterschiede miteinander glücklich wird,erfahren Sie hier >>>


Schenk dir mehr Selbstliebe!
Wir sollten uns fragen: Liebe ich mich selbst so wie ich bin? Habe ich Vertrauen in mich und meine eigenen Fähigkeiten? Oder lechze ich nach Liebe und Respekt von außen, statt sie mir selbst zu geben? Dann ist es Zeit für 6 Minuten täglich nur für mich!  Weg zu mehr Selbstachtung, -akzeptanz und zu unserem authentischen Ich….hier weiter >>>


Nie wieder wieder ausgebrannt fühlen!
Kennst Du das auch? Irgendwie überrennt Dich der Alltag und haut Dich um. Kaum hast Du etwas Ruhe gefunden, passiert wieder etwas und Du läufst auf Hochtouren. Irgendetwas läuft da nicht rund, irgendetwas in Dir hindert Dich Deinen gesunden und ausgeglichenen Weg zu gehen, den Du doch so gerne gehen möchtest… und ich habe eine Lösung gefunden – mehr hier!


Ich liebe dich mein Leben lang
Wie gelingt es, das Glück in der Liebe lebendig zu halten? Wie bewahrt man sich die Schmetterlinge im Bauch, die Freude und den Zauber des Anfangs? Viele Paare sehnen sich danach, die Liebe „für immer und ewig“ zu leben.  Zehn einfache Glücksregeln, die dabei helfen können, eine dauerhafte Partnerschaft zu führen – und sich die Liebe dabei zu bewahren, auch in schweren Zeiten…erfahren Sie hier >>>


Lustvoll Lieben
Ohne ein erfülltes Liebesleben macht keine Partnerschaft Spaß. Doch was gefällt dem anderen, was uns selbst? Die Antwort ist oft Schweigen. Wir vermeiden es, zu fragen oder zu sagen, was uns gefällt. Das muss nicht sein, denn uns verbindet mehr, als wir ahnen.  Wie wir die uns gemäße Sexualität leben und wieder lustvoll lieben können,erfahren Sie hier >>>


Jetzt geht’s los! Wir sind diejenigen, auf die wir immer gewartet haben!
Alles in uns und um uns herum ist im Wandel, ob wir es wollen oder nicht. Viele Energien im Universum ändern sich gerade nachhaltig, was auch deutlich erkennbare Auswirkungen auf die Erde, auf unser Klima und auf unser Verhalten hat. Dabei erkennen immer mehr Menschen, dass unsere modernen Gesellschaften und unsere Wirtschaftssysteme ihr natürliches Haltbarkeitsdatum erreicht haben. hier weiter >>>


Auf Adlers Flügeln schwingendes Lebenselixier
nennen, diversen Quellen zufolge, die kanadischen Indianervölker einen für sie
“heiligen Trank”… was es damit auf sich hat, erfahren Sie hier..!


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Menschen sterben nicht wegen Krebs – sondern an der Chemotherapie!


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Wer bestimmt, ob Liebe geschehen kann? Nichts in Ihrem Leben geschieht zufällig. Menschen und Ereignisse tauchen nicht ohne Grund in Ihrem Leben auf. Wie Ihre Beziehungen entstehen und sich entwickeln, hat nichts mit Glück oder Pech zu tun.Es geschieht, weil eine Kraft dies bewirkt. Diese Kraft verbindet uns alle. Sie ist die Ursache dafür, ob wir uns finden, oder nicht. hier weiter >>>


Die 7 Schleier vor der Wahrheit – Wer die Wahrheit sucht, findet Lebenssinn und Liebe!« Der Weg zur Wahrheit führt durch sieben Illusionen. Sie sind wie Schleier, die uns vom Wesentlichen fernhalten. Sobald diese verstanden und gelüftet werden, wird alles im Leben einfacher und erfüllender: Konflikte lösen sich auf, Beziehungen gewinnen an Tiefe und es entsteht Raum für inneren Frieden und Stabilität. hier weiter >>>


Charakteranalyse – Der Einfluss von Wilhelm Reichs “Charakteranalyse” auf die Entwicklung der Psychotherapie war und ist unabsehbar groß. Gegen die Freudsche Deutungsanalyse setzt Reich die Verhaltensanalyse, die sich vom Körperausdruck zu den vielfältigen Schichten der Verdrängung vorarbeitet… hier weiter


Trau dich, neu zu werden – Verwandeln statt verändern


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Wir fressen uns zu Tode: Das revolutionäre Konzept einer russischen Ärztin für ein langes Leben bei optimaler Gesundheit


Sturmflut der Völker – was den Deutschen noch bevor steht…


Jung, Attraktiv und noch Sexy – Die Frau mit 50 steht in der Blüte ihres Lebens. . .

Mit 50 stehen Frauen in der Blüte ihres Lebens.
Mit 50 sind Frauen heute noch lange nicht alt. Sie sehen jung aus, fühlen sich auch so – und werden jedes Jahr ein bisschen glücklicher.

Sich jung und attraktiv zu fühlen, wird für viele Frauen zur Regel

50-na-und

Ich werde bald 50 – na und..!
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Sich zu alt für etwas fühlen? Madonna kann darüber nur lachen. 57 Jahre alt wurde die Sängerin am Sonntag, und sie wird auch künftig in hohen Stiefeln und knappen Outfits über rote Teppiche laufen. So wie im Februar bei den Grammy Awards, als sie im Vorbeilaufen noch ihr kurzes Röckchen hob. “So sieht ein 56-jähriger Hintern aus!”, verkündete sie dazu im “Rolling Stone”. Sie verstehe nicht, warum gemeinhin akzeptiert werde, dass Frauen ab einem bestimmten Alter sich nur in einer bestimmten Weise verhalten dürften. “Aber ich halte mich nicht an die Regeln. Das habe ich nie, und ich werde damit auch nicht anfangen.”

Das bestimmte Alter, damit ist die Menopause gemeint. Früher läutete das Ende der Fruchtbarkeit um den 50. Geburtstag herum die Zeit als alte Frau ein, als Oma. Es bedeutete das Ende der kurzen Röcke, des Ausgehens und Flirtens, und mit dem Sex war es dann oft auch vorbei. Das Leben schien vorüber zu sein. Zumindest dessen spannender Teil.

Doch das hat sich völlig verändert. Frauen mit 50 sehen aus wie 40, die Zahl der gelebten Jahre ist nicht länger der einzige Maßstab für das Alter. Frauen fühlen sich nicht nur viel jünger, als sie sind, sie sehen auch jünger aus, und sie werden eine ganze Zeit lang sogar glücklicher, je älter sie werden.

Ein Drittel des Lebens vor sich

Frauen in den Wechseljahren haben heute weit mehr Lebenszeit vor sich als in allen Generationen zuvor. Noch weitere 34 Jahre beträgt die geschätzte Lebenserwartung, wenn eine Frau in Deutschland 50 Jahre alt wird. Frauen befinden sich zum Zeitpunkt der Menopause also gewissermaßen in ihrem mittleren Alter – fast ein Drittel ihres Lebens liegt noch vor ihnen.

Um durchschnittlich elf Jahre jünger empfinden sich Frauen nach den Wechseljahren, zeigt eine Studie der Universität Klagenfurt.
Die Psychologinnen Alexandra Grillitsch und Brigitte Jenull hatten 99 Teilnehmerinnen zwischen 50 und 85 Jahren befragt, das Durchschnittsalter lag bei 58 Jahren.
“Der Mittelwert des gefühlten Alters lag jedoch bei 47 Jahren”, berichten sie im “Journal für Psychologie”. “Das bedeutet, dass sich Frauen im Schnitt elf Jahre jünger fühlen, als sie es tatsächlich sind.”

Nur eine einzige der befragten Frauen gab an, sich älter zu fühlen, als sie tatsächlich war. Zwar weiß man nicht, ob sich nicht auch früher schon ältere Frauen jünger fühlten, als es ihre Lebensjahre anzeigten, doch es gibt Hinweise darauf, dass die Frauen auch objektiv gesehen jünger erscheinen.

Denn sie sähen tatsächlich jünger aus, sagt Renate Huch. Die Ärztin hat bis zu ihrer Emeritierung die Universitätsfrauenklinik in Zürich geleitet. Wer sich alte Familienfotos ansehe und die Großmütter von früher mit den heutigen vergleiche, der werde sehr große Unterschiede erkennen. Die damaligen Omas und Uromas sähen um eine ganze Generation älter aus als die von heute – und das, obwohl sie im Schnitt in einem früheren Alter zur Großmutter und Urgroßmutter geworden seien.

Die Ursachen für diesen augenfälligen Wandel sind vielfältig: Der heute weitaus höhere Wohlstand und die sichere Umwelt helfen dabei, ohne massive existenzielle Ängste aufzuwachsen und seinen Weg zu gehen. Die moderne Medizin hilft in allen Lebenslagen, sich möglichst gesund und fit zu fühlen, etwa in den Wechseljahren mithilfe der Hormonersatztherapie.

Dazu kommen eine gesündere Lebensweise, mehr Bewegung und eine ausgewogene Ernährung bis ins hohe Alter. So rauchten etwa heute nicht mehr so viele Frauen wie noch vor 50 Jahren, sagt Huch. Das entlaste den Hormonhaushalt und senke das Risiko für viele Erkrankungen. Auch die Gleichstellung im Berufsleben spiele eine Rolle. “Frauen haben heute einen größeren Spielraum. Sie können Aufgaben erfüllen, die im Vergleich zu denen in früheren Generationen von größerer Bedeutung sind”, sagt Renate Huch.

So kommt es, dass Frauen mit dem früheren Muttchen-Image der Altersgruppe über 50 nicht mehr viel zu tun haben. Dass die Frauen sich jünger fühlen und jünger aussehen, macht sie auch zufriedener mit ihrem Leben, wie die US-Psychologin Susan Nolen-Hoeksema herausfand. Frauen geht es, wie sie in einer Studie mit mehr als 1300 Männern und Frauen zeigen konnte, sogar besser, je älter sie werden. Im Alter zwischen 45 und 75 Jahren werden Frauen den Studienergebnissen zufolge seltener depressiv und erkranken seltener an einer Angststörung.
Auch fühlten sie sich weniger einsam als jüngere Frauen.

Bei Männern ist der Trend eher gegenläufig: Sie werden im Alter tendenziell einsamer, ängstlicher und depressiver. Dass Frauen in der Mitte ihres Lebens aufblühen, begründet Nolen-Hoeksema damit, dass sie ihre Stärken und Ressourcen besser zu nutzen wissen als Männer. Sie holen sich eher Unterstützung in ihrem Umfeld, gehen schneller zum Arzt, suchen sich Aufgaben, die ihrem Leben einen Sinn geben. Das macht Frauen anpassungsfähiger, flexibler und glücklicher.

Auch eine englische Langzeitstudie des University College in London mit mehr als 10.000 Teilnehmern zeigt, dass Frauen ab 50 Jahren glücklicher und optimistischer sind als Männer der gleichen Altersgruppe.

Positiver Blick auf eigenen Körper

Neben der sozialen Kompetenz von Frauen gibt es dafür noch einen anderen Grund. Untersuchungen zufolge verändert sich mit dem Alter der Frauen auch ihr Blick auf den eigenen Körper – und zwar zum Positiven. So fanden Alexandra Grillitsch und Brigitte Jenull nicht nur heraus, dass Frauen sich jünger fühlen, sondern auch, dass sie nicht allzu sehr unter der Gewichtszunahme leiden, die die Wechseljahre oft mit sich bringen.

In der Klagenfurter Studie waren die übergewichtigen Frauen sogar zufriedener mit ihrem Körper als die normalgewichtigen, wie die Psychologinnen berichten. Sie fühlten sich attraktiver und hatten mehr Selbstvertrauen. “Der Druck, dünn zu sein, könnte sich mit zunehmendem Alter verringern”, vermuten die Forscherinnen. Fünf Kilo mehr oder weniger spielen mit über 50 einfach keine so große Rolle mehr.

Das glaubt auch Renate Huch. Einer gängigen Volksweisheit zufolge wandle sich die Figur der Frauen nach der Menopause entweder in Richtung “Typ Ziege” oder in Richtung “Typ Kuh”, sagt sie. Frauen sind nach der Menopause also eher recht dünn oder eher dick. Frauen würden damit inzwischen gelassener umgehen. “Außerdem sind bei fülligeren Frauen auch die Falten weniger zu sehen”, sagt die Medizinerin.

Und noch etwas hat sich in den vergangenen Jahrzehnten radikal verändert: die Einstellung zur Sexualität von Frauen jenseits der 50. Heutzutage müssen sie die Zeit danach keineswegs als geschlechtslose Wesen verbringen. “In den westlichen Gesellschaften können Frauen ihre Sexualität bewusst und ohne Angst ausleben. Sie können sich auch jüngeren Männern zuwenden, ohne dafür gesellschaftlich geächtet zu werden”, sagt die Züricher Wissenschaftlerin.

Und Lust haben Frauen durchaus. Das ergab eine Befragung von 94 Frauen zwischen 50 und 82 Jahren durch die Münchner Gynäkologin Gerlinde Debus.
53,2 Prozent dieser Frauen waren noch sexuell aktiv, 53,8 Prozent von ihnen mehrmals pro Monat, 13,5 Prozent von ihnen sogar mehrmals pro Woche.

68,3 Prozent der Frauen erlebten einen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr und
86,2 Prozent bei der Masturbation.

Das Fazit der Münchner Ärztegruppe: “Die meisten Frauen im Klimakterium und kurz danach genießen ihre Sexualität im gleichen Maße, wie sie es während ihrer ganzen fruchtbaren Lebenszeit getan haben.” Zwar gab es unter den älteren Teilnehmerinnen eine Tendenz zu geringerer Frequenz und geringerem Interesse, doch das liegt vermutlich auch an ihren Partnern. Während bei Frauen das Maximum sexueller Aktivität um 30 liegt und nach leichtem Absinken auf einem sich kaum ändernden Niveau bleibt, nimmt bei den Männern die sexuelle Aktivität ab 30 stetig ab.

Sich mit über 50 selbstbewusst, jung und attraktiv zu fühlen, werde für Frauen zur Regel, ist Renate Huch überzeugt. Frauen wie Madonna, so überzogen ihre Art manchem erscheinen mag, haben dabei geholfen. Natürlich gibt es Kritik, dass der durchschnittliche 56-jährige Hintern nicht so aussehe wie ihrer. Da sagt die Sängerin:
“Ja und? Eines Tages könnten den aber alle Frauen haben.”

Quelle: Beitrag gefunden bei morgenpost.de


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