Depressionen bleiben oft unerkannt und unbehandelt

Die psychische Erkrankung “Depression” zeigt sich als tiefe Niedergeschlagenheit.

Die Dunkelziffer der Erkrankung ist hoch, mindestens 500.000 Österreicher sollen betroffen sein.

Einer der Hauptgründe für die Entstehung einer Depression ist eine Störung des Botenstoffhaushalts im Gehirn. Losigkeitssymptome wie sich wertlos zu fühlen und der Verlust an Interessen sind häufigste Anzeichen.

Vom Arzt verordnete Antidepressiva, Gesprächstherapie mit Psychotherapeuten und bei leichten Verläufen auch Johanniskraut sind das Mittel der Wahl bei der Behandlung. Depression tritt als reine Depression auf (unipolare Depression) und als Phase beim manisch-depressiven Erkrankungsbild der bipolar-affektiven Störung.

Häufigkeit von Depression

Mindestens 500.000 Österreicher leiden derzeit an einer behandlungsbedürftigen Depression. Es gibt eine hohe Dunkelziffer, die Zahl der Depressionen steigt stetig an.

Frauen sind oberflächlich betrachtet zwei- bis dreimal häufiger betroffen als Männer. Wenn man jedoch die Charakteristika der männlichen Depression und ihre anders gearteten Symptome der erhöhten Risikobereitschaft, Selbst- und Fremdaggressivität und des vermehrten Substanzkonsums berücksichtigt, dann gleicht sich die Zahl der Depressionen zwischen den Geschlechtern aus.

Ursachen/Symptome/Verlauf von Depression

Experten sehen einen der Mitauslöser für den Anstieg von Depressionen in den Anforderungen des heutigen Lebens an den Menschen: immer schneller, immer rascher, ständig durchstarten. Allerdings gibt es nicht die eine Ursache für eine Depression, wie es auch nicht ein einheitliches Bild an Symptomen gibt.

Botenstoffhaushalt im Gehirn

Einer der Hauptgründe für die Entstehung einer Depression ist eine Störung des Botenstoffhaushalts im Gehirn: Serotonin und/oder Noradrenalin sind in den Gehirnkreisläufen aus der Balance geraten. Die Störung ist in vielen Fällen biologisch bedingt, wiewohl Depression keine Erbkrankheit ist.

Psychisch belastende Situationen

Depressionen können auch durch Lebensereignisse wie Jobverlust, schwere Krankheit oder Tod eines geliebten Menschen ausgelöst werden.

Losigkeitssymptome

Depressionssymptome werden immer wieder auch “Losigkeitssymptome” genannt:

Freudlosigkeit, Lustlosigkeit, Interesselosigkeit, Sinnlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit. Schwer Depressive empfinden das Leben nicht mehr als lebenswert, fühlen unendliche Leere und tiefe Traurigkeit – 5 bis 15 % der Betroffenen nehmen sich das Leben.

Weitere Beschwerden

  • Schlafstörungen
  • Angstgefühle
  • Antriebsminderung
  • vermindertes Selbstwertgefühl
  • übersteigerte Schuldgefühle
  • Konzentrationsstörungen
  • innere Unruhe

Bei depressiven Männern besteht zudem eine Tendenz zu aggressivem Verhalten,

Symptome einer sogenannten “Männlichen Depression” können sein:

  • erhöhte Reizbarkeit
  • Verstimmung
  • schnelles Aufbrausen
  • vermehrte Aggression und Wutanfälle
  • Neigung zu Vorwürfen und nachtragendem Verhalten
  • erhöhte Risikobereitschaft
  • exzessives Sporttreiben
  • ausgedehnter Alkohol- und Nikotinkonsum
  • Symptome physiologisch:
  • Magenschmerzen
  • Herzprobleme
  • Kreuzweh
  • Kopfschmerzen

Formen der Depression

Unipolar oder bipolar, das sind die beiden großen Gruppen der Krankheit. Während bei der unipolaren Depression in Krankheitsphasen nur depressive Episoden vorkommen, sind es bei der bipolaren depressive und manische Episoden (manisch-depressiv). Sowohl bei der reinen Depression, als auch bei jener mit manischen Phasen (bipolar-affektive Störung) gibt es Phasen der Beschwerdefreiheit.

Therapie der Depression

Trotz guter Therapiechancen erhalten mindestens 45 Prozent der Betroffenen keine adäquate Behandlung oder nehmen keine in Anspruch.

Die Therapie setzt sich aus unterschiedlichen Säulen zusammen:

Die wichtigste Säule jeder Depressions-Therapie ist die medikamentöse Behandlung, sogenannte Antidepressiva, die insgesamt eine gute Wirkung zeigen. Die Angst vieler Patienten vor Suchtgefahr ist dabei unbegründet.

Das zweite Standbein sind verschiedene Formen von Psychotherapie.

Bei leichten bis mittelschweren Depressionen kann auch konzentrierter Johanniskrautextrakt helfen.

Johanniskraut – das ist eine ganz außergewöhnliche Heilpflanze, die nicht nur trübsinnige Gedanken vertreibt, das Gemüt erhellt und Stimmungsschwankungen ausgleicht.
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Zusätzliche Möglichkeiten:

  • Schlafentzug
  • Tiefe Hirnstimulation
  • Elektrokrampftherapie
  • spezielle Musiktherapie (Komplementärmaßnahme)
  • Tiertherapie (Komplementärmaßnahme)
  • Transkranielle Magnetstimulation (TMS)
  • Transkranielle Gleichstromstimulation (tDCS)

Eine Selbsthilfegruppe kann dabei helfen, manches mit anderen Augen zu sehen und wieder Sinn ins Leben zu bringen.

Sporttherapie und viel Bewegung in freier Natur gelten ebenfalls als Stimmungsaufheller.

Quelle: gesund.at

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Depression – natürlich heilen




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Erdogan fährt knappen Sieg bei Referendum ein – Opposition fechtet Sieg an

Das „Ja“-Lager hat das historische Verfassungsreferendum in der Türkei knapp mit über 51 Prozent für sich entschieden.

RT Deutsch sprach mit Politikern und Türkei-Experten über das vergleichsweise schwache Wahlergebnis der Regierungspartei AKP.

„Ja“ wählten am Sonntag 51,39 Prozent und damit die Mehrheit aller wahlberechtigten Türken. 48,61 Prozent der Gesellschaft stellte sich gegen die Verfassungsänderung, die einen Wechsel des politischen Systems hin zu einem Präsidialstaat vorsieht.

Ismail Arslan von der AKP in Berlin zeigte sich optimistisch über das Wahlergebnis. Er sagte auf Anfrage von RT Deutsch:

Wir haben uns durchgeboxt, auch wenn wir das Ergebnis weit höher angesetzt haben. Aber immerhin, wir sind über die Hürde gekommen. Das ist das wichtigste.“

Aus den offiziellen Erhebungen geht hervor, dass die drei größten Städte der Türkei beim Volksentscheid „Nein“ wählten.

Auch der mehrheitlich kurdische Südosten ist dagegen. Unterm Strich zeigte die Allianz aus Regierungspartei AKP und nationalistische MHP ein eher positives Ergebnis im Südosten im Vergleich zu den Wahlen 2015, wo die linksgerichtete, pro-kurdische HDP stärker abschnitt.

Zum wichtigen Helfer der AKP wurden die Kurden-Regionen der Türkei, auch wenn diese grundsätzlich gegen das Referendum stimmten. Vor allem aus Städten wie Agri, Mus, Bitlis, Hakkari, Sirnak, Siirt, Batman und Mardin kamen wichtige Stimmen.

Der Linken- und HDP-Politiker Ferat Kocak ist dennoch über die Leistung der Opposition in der Türkei erfreut. RT Deutsch sagte er am Rande einer Wahlparty in Kreuzberg:

Trotz einer Zusammenarbeit der AKP und MHP für ein „Ja“ haben sie die gemeinsamen Wählerstimmen von 2015 weit unterschritten. Es war auch ein sehr gelungener Wahlkampf in Deutschland, den die oppositionellen Kräfte gemeinsam mit Linken und demokratischen Organisationen deutschlandweit geführt haben.“

Bei den Parlamentswahlen im November 2015 kamen MHP und AKP noch auf 61,39 Prozent aller Wählerstimmen. Die Allianz verlor heute rund zehn Prozent seiner Wähler. Am 1. November 2015 wählten noch 49,49 Prozent aller Türken die AKP. Anders als in der Türkei führt die AKP die Wählerstimmen in Deutschland deutlich an. In der Bundesrepublik gewann das „Ja“-Lager 63,1 Prozent.

Bemerkenswert ist die Schwäche, mit der die Partei der Nationalen Bewegung (MHP) in der Türkei abschloss.

Laut der türkischen Tageszeitung Sabah entschied sich die Mehrheit der traditionellen MHP-Wähler, ihrem schwachen Parteiführer Devlet Bahceli nicht zu folgen, der seit vergangenem Jahr heftigen Widerständen innerhalb der Partei ausgesetzt ist. Sie stellten sich gegen das Referendum.

Der Nahost-Experte Tallha Abdulrazaq, der gegenwärtig in Istanbul weilt, fasste für RT Deutsch die Stimmung auf den Straßen der Metropole ein. Er äußerte:

Egal wo ich war, war eine gedämpfte Atmosphäre auszumachen. Es wird tendenziell eine politische Diskussion vermieden, auch unter AKP-Anhängern. Sie erwarteten einen großen Sieg, aber das ist wohl die schlechteste Wahlleistung der AKP seit Wahlgründung.“

„Auf der anderen Seite hast du die Opposition, die wohl eine schwere Niederlage erwartete. Die sind positiv gestimmt. Zwar hat die AKP gewonnen, aber mit einem faden Beigeschmack. Die Opposition wird gestärkt hervorgehen“, fügte Abdulrazaq hinzu.

Der renommierte türkische Journalist Engin Bas sagte RT Deutsch voraus, dass das Wahlergebnis kaum einen oder zwei Prozent über die 50 Prozent-Wahlsieghürde steigen wird. Es war ein Kopf-an-Kopf-Rennen. Bas sagte:

“Es gibt zahlreiche Wähler, die öffentlich eine andere Meinung vertreten als sie letztlich wählen.“

Hinsichtlich Wahlmanipulationen informierte Bas, dass es im Südosten einige offene Frage gab. RT Deutsch teilte er mit:

“In Diyarbakir gab es ein paar Berichte, die darauf hinwiesen, dass es Ungereimtheiten gab. Nichtsdestotrotz sind das erstmal kleine insignifikante Vorfälle.“

Bas warnte allerdings, dass es noch lange Debatten in der Türkei über den Volksentscheid geben wird. Der Journalist mit Sitz in Istanbul informierte:

Die oppositionellen Parteien CHP und HDP haben bereits angekündigt, Teile des Wahlergebnisses anfechten zu wollen.

Sie sprechen von Ungereimtheiten, die ermittelt werden müssen. Sie sprechen von Manipulation. Der CHP-Vize, Erdal Aksunger, erklärte, die Partei erwäge bis zu 60 Prozent der Stimmzettel anzufechten.“

RT-Deutsch



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Lisa Fitz schockiert wieder mit bitteren Wahrheiten – Videos, die man sehen muss!


Für Lisa Fitz gibt es kein Thema, bei dem sie sich nicht traut, schonungslos und tabulos ihre Meinung zu sagen.

In ihrer beispiellos mutigen Art versucht sie uns aufzurütteln, dass wir uns noch alle wundern werden, was sich die Herrschenden noch einfallen lassen, um ihr Volk zu kontrollieren und zu willenlose Sklaven zu machen!

Der RFID-Chip ist längst schon Realität – jedoch haben dies viele noch nicht realisiert. Lisa Fitz versucht denen, die alles noch für Verschwörungstheorie halten, die Augen zu öffnen!

Sie haben schon lange unbemerkt in unseren Alltag Einzug gehalten!

RFID-Chips sind millimetergroße Schaltkreise, die unsere Kleidung, Lebensmittel oder Haustiere zu Sendern machen, die angefunkt werden können und ihre festgelegte ID zurücksenden.

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Die Beweise findet man hier, hier und hier!

Wo Öl fließt haben Mensch und Tier ihr Recht verloren!

Auch das geostrategische Schachspiel der “Great Gamer” und ihre Gier nach Öl und Macht werden von Lisa Fitz schonungslos “schachmatt gesetzt”.

Nichts hat die Geschichte der letzten hundert Jahre so geprägt wie der Kampf um die Kontrolle der Weltölreserven. Die wahren Hintergründe von Kriegen und Wirtschaftskrisen, von Attentaten und Mordanschlägen sind in der Gier nach Öl begründet. Faszinierenden wie schockierende Einblicke finden Sie hier >>>

Die geheimen Lenker der Weltpolitik

Angela Merkel war dabei. Gerhard Schröder war dabei, ebenso Joschka Fischer, Henry Kissinger, David Rockefeller und Josef Ackermann. Seit 1954 trifft sich jedes Jahr unter strikter Geheimhaltung ein diskreter Zirkel der Mächtigen aus Wirtschaft, Politik und Medien – die Bilderberger.

Bestsellerautor Gerhard Wisnewski deckt die Geschichte dieser verschworenen Elite auf, die jedes Jahr zusammenkommt und Entscheidungen trifft, die das Schicksal der Welt bestimmen.

Er nennt die Teilnehmer, ihre Ziele und Absichten. Hier! >>>

Geld regiert die Welt. Doch wer regiert das Geld?

Eine kleine Gruppe von Privatbankiers regiert im Geheimen unsere Welt. Diese Bankiers steuern aber nicht nur die Fed, die Zentralbank der USA, sondern auch überregionale Organisationen wie die UNO, die Weltbank, den IWF und die BIZ.

Das Ziel dieser Geldelite ist kein Geringeres als die Weltherrschaft, genannt die Neue Weltordnung!
Was Sie nicht wissen sollen >>>

Alle Versuche, sie mundtot zu machen, sind bisher gescheitert. Alle Drohungen, ihr sogar die Fernsehlizenz entziehen zu wollen, sind an ihr abgeprallt.

Wir hoffen, dass sich Lisa Fitz auch weiterhin nicht den Mund verbieten lässt.

Wir brauchen solche mutigen Frauen wie sie, die uns die Augen öffnen!

Quelle: Alpenschau


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Negative Gedanken und Gefühle können einen ganz schön herunterziehen. 
Anregungen und Inspirationen, um aus dem tiefen Loch herauszukommen, findet man im Internet genügend. Die Bewältigung von Angst und Hoffnungslosigkeit steht dabei im Mittelpunkt der zahlreichen Erfahrungsberichte…

hier ein Beispiel und hier ein zweites>>>

Fest steht: Anders Denken, Fühlen, Handeln schafft eine neue Wirklichkeit.

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>>>Entdecke hier die Kunst sich selbst zu Lieben>>>

und hier…

… 10 praktische Tipps um motiviert zu bleiben

Im Durchschnitt fällt es wohl jedem von uns sehr schwer, ständig motiviert zu bleiben. Es spielt dabei auch überhaupt keine Rolle, ob man jetzt Motivation
für das Studium benötigt, für den Sport, zum Abnehmen oder natürlich auch für unangenehme Aufgaben im Haushalt und am Arbeitsplatz.
Motivation ist allerdings auch der Schlüssel zum Erfolg. Fühlt man sich überfordert, dann wird es immer schwieriger, die eigene Komfort-Zone zu verlassen und den inneren Schweinehund zu überwinden.

Die Selbstmotivation ist also absolut notwendig, um den Alltag trotz der anfallenden ungeliebten Aufgaben so angenehm wie möglich zu überstehen.
Im Berufsleben ist das übrigens auch in Führungspositionen der Fall, da man nicht nur sich selbst, sondern auch noch die Mitarbeiter und Kollegen motivieren muss.

Was sind die besten Motivationstipps?

  1. Die fehlende Motivation ist vor allem von der eigenen Einstellung und dem vorhandenen Selbstvertrauen abhängig. Liegen beispielsweise sehr unangenehme Dinge wie Prüfungen oder schwere Aufgaben vor, dann ist man in der Regel hierzu schon negativ eingestellt. Es lohnt sich also auf jeden Fall, erst einmal die positiven Seiten dieser Angelegenheiten zu suchen. Mit einer positiven Einstellung und etwas mehr Selbstvertrauen kann man sich das Leben in so gut wie jeder Beziehung erleichtern. Man muss einfach lernen, etwas mehr an die gesetzten Ziele zu glauben.
  1. Bevor es an die Aufgabe geht, sollte man sich schon von Anfang an überlegen, ob die Tätigkeit auch wirklich unbedingt notwendig ist oder nicht. Allerdings sollte dieser praktische Tipp für die Motivation nicht als weiteres Aufschieben betrachtet werden. In vielen Fällen sperren wir uns einfach nur innerlich gegen eine bestimmte Tätigkeit. Es kann also durchaus sein, dass diese Aufgabe überhaupt nicht nötig ist oder dafür jemand anderes zuständig ist. Im Fall von Sport oder Motivation zum Abnehmen kann man auch nach geeigneten Alternativen suchen, wie beispielsweise auf das vorgesehene Fitnesstraining heute verzichten und dafür nur einen langen Spaziergang oder Yoga praktizieren.
  1. Unterstützung ist natürlich ebenfalls ein wichtiger Faktor, wenn man motiviert bleiben möchte. In diesem Fall ist der Partner, die Familie und auch der Freundeskreis eine gute Hilfe. Wenn es sich um fehlende Motivation am Arbeitsplatz handelt, dann kann man sich gegebenenfalls auch an die befreundeten Arbeitskollegen wenden und um ihre Unterstützung bitten. Die Mitarbeiter werden dann sicherlich auch ihrerseits in Zukunft öfters mal gerne einen Hilferuf abgeben.
  1. Öfters einmal eine Pause einlegen tut nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist sehr gut. Allerdings sollte man dabei die Ruhepausen gut ausnützen und auf keinen Fall in diesem Zeitraum an ein Problem denken. Pausen, auch wenn sie noch so kurz sind, sind dazu da, um einen klaren Kopf zu erhalten. Neue Energie erhält man, indem man eine Runde spazieren geht oder einfach nur an etwas extrem positives denkt. Wer sich regelmäßige Pausen angewöhnt, wird sich auch in jeder Beziehung weniger überfordert vorkommen.
  1. Mit einer gut durchdachten Organisation und einer To-do Liste, kann man schon vorab vielen Problemen aus dem Weg gehen. Es ist klar, dass trotz der besten Ordnung und Aufteilung trotzdem noch unvorhergesehene Ablenkungen auftreten können, allerdings kann man diese durchaus zeitlich mit einplanen. Kommt es dann zu keinen unangenehmen Überraschungen, dann ist das natürlich wieder ein sehr positives und motivierendes Ereignis.
  1. Belohnungen sind absolut notwendig, wenn man ein bestimmtes Ziel erreicht hat. Eine gute Selbstbelohnung kann beispielsweise der Kauf von einem heißgeliebten Kleidungsstück sein, eine kulinarische Leckerei oder warum auch nicht, ein Aufenthalt in einem Spa oder an einem anderen Ort, an dem man sonst nicht verkehrt. Das gibt neuen Auftrieb und auch wieder große Lebenslust. Für jeden gemachten Fortschritt sollte man sich selbst dankbar sein und dies in Form von kleinen Belohnungen viel öfters zeigen.
  1. Prioritäten setzen ist notwendig, um nicht unnötig Zeit, Ressourcen und Energien zu verschwenden. In der Regel ist unser Geist nicht in der Lage mehr als nur ein wichtiges Projekt oder Vorhaben zu verarbeiten. Es ist empfehlenswert, erst einmal die wichtigste Aufgabe komplett zu erledigen, bevor es an weitere anstrengende Tätigkeiten geht. Ansonsten ist unsere Kraft hierzu viel zu schnell aufgebraucht und es kommen auch keine guten Ergebnisse zustande, wenn wir gleichzeitig mit zu vielen wichtigen Angelegenheiten beschäftigt sind.
  1. Wenn man sich angewöhnt für Abwechslung zu sorgen, dann geht man schon vorab der verhassten Routine aus dem Weg. Routine führt auf Dauer nur zu Langeweile und dann ist es natürlich auch kein Wunder, wenn der innere Schweinehund immer stärker wird. Abwechslung kann man am Arbeitsplatz schaffen, beim Sport und natürlich auch beim Abnehmen, indem man einfach einmal etwas anderes als ursprünglich geplant zu sich nimmt.
  1. Fehlende Motivierung kann aber auch einfach nur daran liegen, dass wir nicht Nein sagen können und uns deshalb nur unnötige Arbeiten oder Aufgaben aufhalsen die uns das Leben schwer machen. Das ist vor allem am Arbeitsplatz der Fall, wenn wir um Hilfe gebeten werden oder auch im Freundeskreis. Man kann allerdings auch durchaus öfters einmal ablehnen, ohne sich dabei unbeliebt zu machen. Eine Absage sollte freundlich und deutlich vermittelt werden, ohne dass man sich dadurch Feinde verschafft.
  1. Der letzte praktische Tipp um motiviert zu bleiben, ist Ablenkung zu vermeiden und sich besser auf die eigentliche Aufgabe zu konzentrieren. Oft lassen wir uns beispielsweise leicht ablenken, indem wir aus dem Fenster schauen, dem Sprecher im Radio zuhören oder mal kurz in unsere sozialen Netzwerke schauen. Klar, dass wir dabei hinterher nur in Zeitdruck kommen und es anschließend schwer fällt, sich wieder auf das Aufgabengebiet zu konzentrieren. Für eine optimale Ablenkung sind die gesetzten regelmäßigen Pausen zuständig.

Philipp Egger ist ein professioneller Redakteur und ein erfahrener Content Manager bei Essayhilfe. Sie können ihn auch direkt über Facebook erreichen.




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„Kulturelle Bereicherung“ – Jetzt auch auf dem Land!

Da grübele ich Tag und Nacht, ein idyllisches Dorf für meinen Lebensabend zu finden, in dem ich ANGSTFREI durch Wald und Flur spazieren, am Weiher sitzen und schreiben, die Füße im Bachlauf kühlen und die Kühe auf der Weide streicheln kann.

Und diese wortbrüchige Frau, die sich NIE Sorgen machen muss um Vergewaltigung oder Überfall, macht mir einen Strich durch die Rechnung.

Sie will die letzten flüchtilanten- und somit gewaltfreien Rückzugsgebiete für Deutsche fluten mit Menschen, die immer wieder unsere Gesetze missachten! JETZT verstehe ich ihren Vorstoß, ländliche Regionen mit Breitbandausbau zu versorgen: nicht für UNS, sondern ihre Goldjungs!

Angela Merkel von der Partei der „Christen“, an denen eine gewisse Gruppe besonderen Spaß hat, entblödet sich nicht, die „Flüchtlinge“ zu ERMAHNEN, „unsere Gesetze zu achten, neugierig zu sein“. Auf dem Lande könnten sich die Menschen auch besser um sie kümmern!

Ach so, die Kanzleuse lädt sie ein, sammelt die Lorbeeren für „humanitäres“ Engagement – die ARBEIT aber bleibt dem Pöbel? Der zudem „offen sein, Interesse zeigen und Verständnis haben MUSS für deren anderen Gebräuche und Traditionen“? Die „Flüchtlinge“ seien „nach Deutschland gekommen, weil sie sich hier ein beschützteres Leben“ versprächen. Sie müssten „die Werte dieses Landes – Toleranz, Offenheit, Religionsfreiheit, Meinungsfreiheit – achten und versuchen zu verstehen.“

Und „wir Deutschen MÜSSEN offen sein“, so die Volksverräterin, „verstehen, dass die ,Flüchtlinge‘ aus einer fremden Welt mit anderen Gebräuchen und Traditionen kommen.“ Deshalb müssten „wir mit Verständnis und Interesse auf sie zugehen“.

Die „Flüchtlinge“ sind nach Deutschland gekommen, weil sie sich hier ein beschützteres Leben versprechen? Gilt DAS nur für SIE? Die Mehrheit war bereits sicher in Ländern, aus denen sie in klimatisierten Bussen abgeholt und hierher geschafft wurden.

Also haben sie nicht „Schutz“ gesucht, sondern die BESTE Versorgung, die nur Deutschland bietet dank der Maloche DEUTSCHER Steuerzahler für sie – ob sie wollen oder nicht. Selbst für Terroristen, Mehrfach-Abzocker von Leistungen, Kriminelle.

Und ihre „Neugierde“ stellen Tausende „Flüchtlinge“ hinlänglich unter Beweis: mit Untersuchung blonder Brüste an Silvester und auf deutschen Festen, täglichen „Inspektionen“ westlicher Vaginas.

Neugierde, welche Verteidigungstaktiken deutsche Männer haben, wenn sie von einer Horde Asylanten zusammengeschlagen werden.

Neugierde, ob sich auf Bahnhöfen und in Zügen Whiskeyflaschen als Wurfgeschosse oder zum Zermetzeln deutscher Gesichter eignen.

Neugierde, wie deutsche Häuser und Handtaschen von innen aussehen …

Sind es DIESE Traditionen und Gebräuche, für die die Deutschen sich offen zu zeigen haben? Unsere Großstädte gleichen bereits Pulverfässern; nun sollen auch die letzten Refugien dieser Republik in den „Genuss“ solch „kultureller Bereicherung“ gelangen …

Keine Rede mehr von Rückkehr der „Flüchtlinge“; stattdessen ein milliardenschweres „Dauerurlauberprogramm“ ohne Rücksicht auf Ängste der autochonen Bevölkerung. Diese hat zu buckeln, zu leiden, selbst Kinderehen zu akzeptieren, für Polygamie zu zahlen – und die Schnauze zu halten, sein Kreuz an der „richtigen“ Stelle zu machen.

Ansonsten: Nazikeule, Zensur, Strafe, Ausschaltung.

Gibt´s denn hier keinen reichen Kerl unter meinen fb-Freunden, der mich auf Papua Neuguinea verwöhnen will? Mir dort eine kleine Hütte baut? (By the way: Ich kann hervorragend kochen!) …

Quelle: Iris Nicole Masson



Selbstverteidigung im Straßenkampf


Freie Waffen für Ihre Selbstverteidigung. Damit Sie wissen, was Sie dürfen!


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ungeklärt – unheimlich – unfassbar – Verbrechen, die die Welt schockierten


verheimlicht vertuscht vergessen – Geschrieben. Gestoppt. Und doch gedruckt!




Das Weltnetz brachte Erschreckendes an den Tag. Eine unheilige Allianz von Politik und Medien versuchte das Volk über die verhängnisvollen Folgen des Asyl-Unwesens zu täuschen. Volker Wittmann deckte die Hintergründe auf. Wer die Drahtzieher sind – erfahren Sie hier


Der Flug ins gelobte Land – Nachts werden Träume wahr! Der Flug ins „gelobte Land“… und die deutsche Flüchtlingsindustrie macht Geschäfte, von denen viele Konzerne nur träumen… hier weiter


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Spurlos verschwinden


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Was Sie nicht wissen sollen und was wir tun können, um uns aus den Klauen der Geheimen Weltregierung zu befreien und Europa und die Welt wieder zu einem friedlichen Ort zu machen… erfahren Sie hier…


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Spurlos verschwinden – “Delete” und “Reset” Gehören Sie zu denjenigen, die eigentlich morgen schon abreisen könnten – wenn sie nur wollten? hier weiter


MMS Gold – Lebensmineralien

Die MMS Gold-Lebensmineralien ergänzen den Körper mit allen wichtigen Mineralien und Spurenelementen, die für eine optimale Zellfunktion unentbehrlich sind. Unerwünschte Stoffe werden gebunden und eliminiert, wodurch das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt wird. MMS Gold reinigt das Wasser, bricht Mikrocluster auf und restrukturiert und optimiert das Wasser.

MMS Gold eliminiert Chlor, Fluor, pharmazeutische Rückstände, Chemie, Plastik, Lösungsmittel, Schwermetalle und Pathogene im Wasser.
Es tötet Viren, schädliche Bakterien und Parasiten durch Oxidation und verhindert deren Verbreitung und Wachstum, auch im Körper.

MMS Gold löst Ablagerungen (Kalzifizierung) aus den Zellen, Drüsen, Organen und anderen Körpergeweben. Es erhöht die Sauerstoffzufuhr und fördert die Aufnahme und Assimilation von Nährstoffen in den Zellen. Es stimuliert die Zellaktivität und ATP-Produktion und fördert und aktiviert die Enzymaktivität. MMS Gold aktiviert Hormonfunktionen, wie die Freisetzung von Glutathion und Super-Oxid-Dismutase… hier weiter >>>


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Vertraue deiner Angst – Wie Sie Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen


Massenmigration als Waffe – Flüchtlinge als geopolitisches Druckmittel


„Weltverschwörung: Wer sind die wahren Herrscher der Erde?“


Schützen Sie sich wirksam vor Angriffen, Vergewaltigungen und körperlicher Gewalt


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„Sturmflut der Völker“, wie die Regierung „Merkel“ unser Land destabilisiert